Acai bowl - skleda zdravja, ki jo vsi potrebujemo!

Vsi recepti

26. september 2023.

Se je z žlico, in postreže se v skledi, potresena z različnimi sestavinami - od ovsenih kosmičev, svežega ali suhega sadja , do semen, oreščkov ter do ene skrivnostne sestavine. Acai jagod! V svetu zdrave prehrane se trendi ves čas spreminjajo, in še nekaj časa je med najljubšimi trendi za zajtrk tudi Acai bowl ali dobesedno acai skleda.

Kako se dela acai bowl?

Pravzaprav gre za vrsto zmešanega smoothieja, ki bo dal kremasto strukturo ter zajtrk naredil hranilno bogatim z vitamini in z vlakninami.

Acai je superfood živilo (seme) vijoličaste barve, ki je polna antioksidantov ter izboljša hujšanje in upočasnjuje proces staranja. Dodajanje tega živila vašim navadnim smoothiejem je nekaj najboljšega, kar lahko naredite za vaše zdravje.

Prvo in osnovno, z dodajanjem acai praha boste izboljšali celotno zdravje. Drugo, izboljšali boste svojo presnovo ter boste imeli več energije.

Polna antioksidantov, vitamina E, kalcija, magnezija, železa, vlaknin in beljakovin, se acai prah pri nas lahko najde v suhi obliki. Acai prah se uporablja že leta večinoma v smoothiejeh, sladicah, raw kroglicah, in zdaj tudi v skledah.

Acai bowl je zelo podoben smoothieju, vendar veliko bolj gost, kot je puding, se uživa z žlico in postreže v skledi potresen z različnimi sestavinami po želji, kot so ovseni kosmiči, sveže ali suho sadje, semena, oreščki...

Acai jagode lahko kupite v naši spletni trgovini.

Acai bowl- recept in priprava

Razen super živil, edino kar potrebujete za skleda in namizni mešalnik! Seznam vseh sestavin se nahaja z desne strani.

Priprava:

Vse sestavine dobro zmešajte.
Svojo skledo okrasite po želji - z nekaj banan sesekljanih na obročke, suhim sadjem, oreščkom ali podobno.
Postrezite in uživajte!

acai bowl