Uporabniška podpora:
+385 1 5573 568
Uporabniška podpora
Ovseno mleko je pridobljeno, da bi bilo nadomestej kravjega mleka, saj je veliko ljudi občutljivo na laktozo. Raziskovanja so kazala da oves vsebuje več beljakovin od katerega koli semena. Ovseno mleko ne pijejo lahkoljudje,ki so alergični na laktozo, temveč vsi, ki bi rada izboljšali delovanje črevesja, želodca vendar tudi srca. Beta-glukani v ovsu znižajo holesterol v krvi in s tem zmanjšajo nevarnost pred bolezni srca in krvnih žil-
Ovseni napitek je bogat z vsemi pomembnimi hranljivimi snovmi in je popolna izbira če ne prenašate laktoze, in vse več ljudi vse pogostejše odkrije da je prav laktoza razlog vsih prebavnih in različnih drugim motenj.
Če ne sodite v kategorijo intolerantnih, oziroma netolerantnih, ali vas prav nič ne zanima alternativa kravjem mleku, vas nasljednji stavki mogoče bodo prepričali v nasprotno. Ovseno mleko ima zares dolg seznam dobrih in pozitivno zdravstvenih lastnin.
Je bogato z vitamini in minerali
Ovseno mleko vsebuje 15 vitaminov in 10 mineralov, Ena skodelica vsebuje 36% priporočanega dnevnega odmerka kalcija in 10% priporočenega dnevnega odmerka vitamina A.
Na vsebuje laktoze in je bogato s kalcijem:
Ovseno mleko vsebuje več kalcija, kot ga vsebuje kravje mleko, in poleg tega, ne bo povzročilo nobene mtnje, saj ne vsebuje laktoze.
Ne vsebuje holesterol
Ovseno mleko je zelo dobra izbira za vegane in vegetarijance. Ne vsebuje holesterol , v primerjavi s polnomastnim mlekom ki vsebuje 24mg holesterola v enem obroku.
Vsebuje malo maščobe
Zelo nizek delež maščobe je vsekakor še ena prednost ovsenega mleka. Zato, če planirate izgubiti kilograme, ovseno mleko je lahko dobra izbira za vas. En kozarec vsebuje 2,5g maščobe in ne vsebuje nasičene maščobe.
Razen tega, da ne skrbite o naravnim dodatkom, ki se običajno nahajajo v komercialnih znamkah, lahko kupite oves in pripravite mleko v svoji kuhinji ter preizkusite različne okuse, teksture, količino sladkorja in kalorije. Kako? Tukaj je recept.
Priprava:
Če nočete iz svoje kuhinje narediti mini mlekarno, na naši spletni strani lahko najdete veliko okusnih ovsenim napitkov!
Treba je reči, da napitek iz ovsa zelo gost ter je tako primeren tudi za zgostitev jedi.
Uporabljajte ga v smoothiejih, ovseni kaši, s kosmičem ali ga pijte samodejno. Ovseno kašo, ki ste jo uporabili v receptu, lahko zaužijte tudi v smoothieju ali jo osušite in zmeljite v ovseno moko.
Na NOVIČNIKU se gotovo skriva še nekaj okusnih in hitrih receptov, preverite in se prijavite.
Si želiš 10% popusta?
Ob prijavi na novičnik pridobi 10% popusta na prvo naročilo.
Brezplačno prejmi nasvete in recepte iz sveta zdrave prehrane.
*Popust se ne sešteva z drugimi popusti.
Podprti načini plačila
V naši spletni trgovini lahko plačaš: