Kurkuma latte - najbolj zdrav napitek, ki je postal hit v svetu

Ni le dodatek žitu, omakam ali mesnim jedem, kurkuma se veliko uporablja v Indiji kot zdravilo in zelo pogosto kot napitek za čiščenje telesa. Zradai vsega tega je zahod tudi sprejel kurkumo kot začimbo v kuhinji ter kot učinkovito detoks začimbo. 

Kot napitek se postreže kot kurkumin čaj ali "bela kava". 

Zadnji hit na zahodu pa je vroč napitek iz kurkume, ingverja in rastlinskega mleka (riževega, mandljevega, sojinega...) v Indiji je znan že več stoletij in ga uporabljajo številni jogiji. 

"Bela kava" iz kurkume je odlična za razstrupljanje in hujšanje

Zlato mleko ali kurkuma latte, kako jo zahodnjaki imenujejo, se uporablja namesto kave, mnogi z njo začnejo svoj dan in zaradi tega, ker segreva telo, mu daje "energijsko" injekcijo, vendar tudi zaradi mnogih drugih zdravstvenih prednosti. 

Kurkuma latte - recept

Postopek: 

1. V skodelici premešajte kurkumo, vodo in ingver ter kuhajte na zmernem ognju, dokler ne nastane fina kaša, oziroma pasta. 
2. Zmes prelijte potem v stekleničko ali skodelico, v kateri jo hranite ohlajeno in pokrito v hladilniku. Ta zmes je osnova za mlečni napitek iz kurkume. 
3. Segrejte v lončku z nenehnim mešanjem mleko, kurkumino pasto, javorjev sirup, olje in cimet. 
4. Naj se vse skupaj kuha okoli 2 minuti. 
5. Napitek postrezite takoj. 

Prijavite se na naš brezplačen Novičnik in prvi izvedite vse novice iz zdravega življenja s Tovarno Zdrave Hrane!  Ob prijavi na novičnik pridobite 10% popusta na prvo naročilo. 

Zanima vas lahko tudi...

• Hrustljave kroglice iz bučk so popolna pomladna priloga
• Sočen kolač z jagodami in pustim sirom iz ene sklede
• Maline, jagode in ovsena kaša se imajo radi, in vi jih boste tudi vzljubili

Podobni recepti

Recepti Hibiskus latte - napitek, ki osvaja z okusom in barvo! Priprava: 2 min Sestavine: 5

Zdravi namazi Zlata pasta iz kurkume - namaz in tudi dermatološki napitek Priprava: 3min Sestavine: 4

Recepti Ovsene kosmiče s kurkumo vključit v svoj jedilnik za zajtrk Priprava: 25min Sestavine: 5