Meni

Uporabniška podpora: 
+385 1 5573 568

Kategorije izdelkov
Hitro naročilo
0
V košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte kateri koli izdelek iz našega kataloga.

Kupon je obračunan Izbriši
Dostava: Brezplačno
Skupaj z DDV: 0,00 €
Do brezplačne dostave vam manjka 39,99 €
0,00 € / 39,99 €
0
Domov Recepti Mango chia puding
Zajtrk

Mango chia puding

Vsi recepti
01. marec 2024.

Chia semena so majhna vendar dinamitna semena, pravi zaklad hranil. So bogata s hranili, kot so vlaknine, beljakovine, omega-3 maščobne kisline, antioksidant in vitamini ter minerali, kot so kalcij, magnezij in železo. 

Chia semen so izjemno bogata z vlakninami, zaradi česa so odlične za podporo zdravju prebavnega sistema. Vlaknine pomagajo pri uravnavanju prebave, preprečujejo zaprtje in podpirajo splošno zdravje telesa. 

Z druge strani, razen tega, da je okusen, mango je izjemno hranljiv in vam zagotavlja veliko zdravstvenih prednosti. Je bogat z vitamini A in C, ki so pomembni za zdravje kože, imunskega sistema in vida.  Antioksidanti, prisotni v mangu, pomagajo pri zaščiti celic pred poškodbami, povzročeni s strani prostih radikalov, ter tako zmanjšajo tveganje za kroničnimi boleznimi kot sta srčna kap ali rak. 

Takrat izkoristite mango, super okusno tropsko sadje ter pripravite hranljivi energijski puding iz kokosovega mleka, manga in chia semen.

 

Priprava: 

  1. V namiznem mešalniku zmešajte kokosovo mleko. 
  2. Prestavite zmes v steklenico, dodajte nastrgan kokos, chia semena, vanilijo in sladilo ter premešajte in dajte v hladilnik prek noči. Jutri vas bo čakal okusni, gost puding. Vzemite mango, narežite ga ter zmešajte v mešalniku in pire iz manga dajte na puding. 

Dober tek!

Tukaj imamo še nekaj receptov s chio: 

Za še več zdravih receptov, tukaj imate naš novičnik! Ob prijavi na naš novičnik, pridobite 10% popusta na prvo naročilo!

Komentiraj in oceni recept

Vaš e-naslov ne bo objavljen in bo uporabljen samo za odgovor na vaš komentar/mnenje.

Uporabniška podpora

Pon – Pet: 07:00 – 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Si želiš 10% popusta?

Ob prijavi na novičnik pridobi 10% popusta na prvo naročilo.
Brezplačno prejmi nasvete in recepte iz sveta zdrave prehrane. 
*Popust se ne sešteva z drugimi popusti.