Uporabniška podpora:
+385 1 5573 568
Uporabniška podpora
Le štiri žlice teh majhnih okusnih paketkov energije vsebujejo približno 9 gramov lahko prebavljivih beljakovin in aminokislin, ki jih telo potrebuje. Chia semena so vir omega-3 maščobnih kislin, ki izboljšujejo delovanje možganov, znižujejo holesterol v krvi in preprečujejo številne bolezni srca, vendar jih naše telo ne more proizvesti samo in jih moramo vnašati s hrano ali prehranskimi dopolnili.
Da, to so dobro znana chia semena, ki nas iz dneva v dan razveseljujejo od recepta do recepta. Še posebej, ko gre za solate!
Chia semena lahko kombiniramo s kosmiči, jogurtom, kot dodatek različnim sadnim in zelenjavnim sokovom ali pecivu, jih damo v različne omake ali solate.
Katere solate pa?
Sestavine:
Postopek:
Sestavine:
Postopek:
Sestavine:
Postopek:
Chia je prava zakladnica hranil - je bogat vir omega-3 maščobnih kislin, bogata je s prehranskimi vlakninami, beljakovinami, aminokislinami, antioksidanti in vsebuje celotno paleto mikrohranil, vključno s kalcijem, vitamini B skupine, cinkom, borom, kalijem , bakrom in fosforjem.
Zanimivo je, da uživanje le dveh žlic semen zagotavlja približno 7 gramov vlaknin (kar je četrtina priporočenega dnevnega vnosa), 4 grame beljakovin, 205 miligramov kalcija in celo 5 gramov omega-3 maščobnih kislin, medtem ko vsebuje le 140 kcal.
Prijavite se na naš Novičnik za še več zdravih nasvetov in receptov!
Si želiš 10% popusta?
Ob prijavi na novičnik pridobi 10% popusta na prvo naročilo.
Brezplačno prejmi nasvete in recepte iz sveta zdrave prehrane.
*Popust se ne sešteva z drugimi popusti.
Podprti načini plačila
V naši spletni trgovini lahko plačaš: