To pomlad je zvezda le ena sladica – sadne košarice s chio

Sladke košarice, napolnjene s kremo ali stepeno smetano in najljubšim sezonskim jagodičjem, bodo navdušile prav vsakega, ki jih poskusi.

Priprava mini pite s sezonskim sadjem zahteva izdelavo hrustljavega testa ... ne pa tudi te naše mini pite ali košarice iz ovsene kaše z nadevom iz sezonskega sadja in chia semen.

Te sadne košarice so odlična izbira za pogostitve ali rojstne dneve, saj so poleg tega, da so videti sladko in krasno, zelo okusne in jih imajo radi vsi. Zdaj, ko je sezona jagod, jih obvezno postrezite z njimi. Gozdni sadeži bodo tudi popoln nadev, lahko pa jih naredite tudi poleti z različnim sezonskim sadjem.

Chia semena so namreč tista, ki imajo lastnost, da vsako sadje spremenijo v nekakšno marmelado.

Postopek:

1. Maslo vzamite iz hladilnika in ga pustite na sobni temperaturi, da se stopi.
2. Mandlje ali kakšne druge oreščke zmeljite v blenderju.
3. Ovsenim kosmičem dodajte mlete oreščke in stopljeno maslo ter vse skupaj dobro premešajte z rokami.
4. Zmes vtisnite v pekač za mafine, tako da dobite dno in rob višine modelčkov. Medtem ko pripravljate puding, pekač z zmesjo dajte v hladilnik.
5. Jagode operite, očistite in zmeljite v blender-ju. Dodajte chia semena in vodo, premešajte in počakajte da chia semena nabreknejo.
6. Košarice vzamite iz hladilnika in vsako previdno vzamite iz modelčkov, nato pa jih napolnite s končanim pudingom (naj bo zelo gost), okrasite s stepeno smetano in vrnite v hladinik.
7. Postrezite, ko se dobro ohladi, po želji pa lahko v vsako košarico pred serviranjem dodate kepico sladoleda in svoje najljubše sadje.

* Namesto svežega sadja lahko uporabite tudi zamrznjeno. Dajte ga v mešalnik z 1 dcl vode in sesekljajte. Pozimi so košarice odlične, če jih napolnite z jabolki in orehi, popečenimi na ghee maslu in nato začinjenimi s cimetom. Ko zmes za košarice stisnete v pekač za mafine, si vsake toliko časa namočite roke, da vam bo lažje, saj je zmes zelo lepljiva.

Z vami smo delili Zgodbe ene kuhalnice, vi pa v komentarjih z nami delite svoje vtise. 

In da, NOVIČNIK vedno čaka na vašo prijavo! 

Podobni recepti

Jedi na žlico Prava detox bomba - juha iz artičoke in graha Priprava: 40 min Sestavine: 8

Zdrave sladice Snickers košarice so sladica, ki vas bo znorela Priprava: 30 min Sestavine: 10

Zdrave sladice Ste za cheesecake košarice? Priprava: 30 min Sestavine: 9

Recepti Kuskus solata v avokado košaricah vas bo navdušila Priprava: 15 min Sestavine: 8

Recepti Najbolj preprost džem iz chie in jagod Priprava: 70min Sestavine: 5