Meni

Uporabniška podpora: 
+385 1 5573 568

Kategorije izdelkov
Hitro naročilo
0
V košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte kateri koli izdelek iz našega kataloga.

Kupon je obračunan Izbriši
Dostava: Brezplačno
Skupaj z DDV: 0,00 €
Do brezplačne dostave vam manjka 39,99 €
0,00 € / 39,99 €
0
Domov Recepti Sladke ploščice iz granole - energijski zajtrk in zdravi prigrizek za malico
Prigrizek - Sladka jed

Sladke ploščice iz granole - energijski zajtrk in zdravi prigrizek za malico

Vsi recepti
16. maj 2022.

Kolikokrat se jutri komaj spravite s postelje, kaj šele, da bi si naredili čaj, pripravili zajtrk in uživali v 10 minut miru in zdrave hrane?

Ko grete v službo, se zavedate da ste lačni in se ustavite v pekarni. Ne le da se tako boste hitrejše zredili, temveč tudi takšni zajtrki vplivajo na vašo razpoloženje, na vaše delo in vašo energijo v dnevu. 

Prav zato si načrtujte zajtrk! Zlasti tiste, ki lahko trajajo dne. In kateri so lahko malica v šoli ali v službi. Popoln energijski zajtrk s katerim se lahko spopadite z vsemi težavami, je granola; pečena kombinacija žita, semena, oreščkov, kokosovega olja in suhega sadja, sladkan z medom, javorjevim ali agavinim sirupom. Lahko jo grizljate, kombinirate s sadjem, jogurtom ali mlekom, ali od nje lahko naredite energijske ploščice. 

Prav pri energijskih ploščic se bomo ustavili. saj je to nekaj, kar lahko imat tudi doma, v avtu, v mali skledici v službi. 

Osnova za pripravljanje teh hrustljavih energijskih ploščicah so datlji, oziroma nektar iz datljev. Ostanek sestavin je na vas. Ali na tem receptu. Kateri je popolni? Pojdimo! Hrustljanje je dovoljeno!

Priprava: 

  1. Orehe zdrobite ter vse suhe sestavine zmešajte. V drugi skledi zmešajte arašidovo maslo in datljev sirup. 
  2. Dodajte suhe sestavine k mokrim ter zmešajte dokler se ne združijo. Prestavite v pekač, ki vsebuje peki papir, in pritisnite. Da lažje pritisnete lepljivo zmes, pokrijte s peki papirjem in preko njega ravnajte. 
  3. Dajte v hladilnik na eno uro, potem razrežite in hranite v hladilniku v skledi s pokrovom. 

Foodoris nas je dobro spomnila, kako zelo imamo rad granolo. 

Vi z nami delite svoje najljubše recepte na družbenih omrežjih, označite nas in zdravo kuhajte. In ja, prijavite se na NOVIČNIK za različne ugodnosti!

Komentiraj in oceni recept

Vaš e-naslov ne bo objavljen in bo uporabljen samo za odgovor na vaš komentar/mnenje.

Uporabniška podpora

Pon – Pet: 07:00 – 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Si želiš 10% popusta?

Ob prijavi na novičnik pridobi 10% popusta na prvo naročilo.
Brezplačno prejmi nasvete in recepte iz sveta zdrave prehrane. 
*Popust se ne sešteva z drugimi popusti.