Brezmesna mesna štruca: Hitro in preprosto vege kosilo

Brezmesna mesna štruca je hitro in preprosto vege kosilo v kateri se boste zaljubili že ob prvem grižljaju!

Iščete preprost in zdrav recept za okusno in hranljivo vege kosilo? Poskusite recept za lažno mesno štruco, ki bo navdušila  vaše okušalne brbončice z bogastvom arom in zdravih okusov, vaš dom pa napolnila z neustavljivimi voni! Vege mesna štruca iz zelenjave in stročnic vam bo kot nalašč za slavnostno kosilo za prihajajoče praznike. 

Lažna mesna štruca za preprosto in zdravo kosilo

Vegetarijanska "mesna" štruca iz zelenjave je kreativen in okusen način za uživanje tradicionalne mesne jedi na vege način! Brezmesno mesno štruco lahko naredite z različno zelenjavo, kot je pečen jajčevec, bučkami, papriko, čebulo, gobami in s priljubljenimi začimbami. 

V našem zdravem in okusnem receptu za brezmesno mesno štruco smo uporabili šampinjone, sladki krompir, lečo in orehe, in vse te hranilno bogate sestavine smo združili z oljčnim oljem, čudovitimi Nutrigold začimbami n s paradižnikovim koncentratom. 

Priprava je res preprosta in ne bo vam vzela veliko časa, rezultat pa bo odličen tudi če ste začetniki v kuhanju! Le sledite navodilom za pripravo in okusen vege obrok  se bo že našel na vaši mizi!

Vegetarijanska mesna štruca iz sladkega krompirja, oreha in leče ni le okusna, je bogata s hranili. Orehi, sladki krompir in leča so pravi zakladi zdravih sestavin, beljakovin, mineralov in vlaknin ki so pomembne za normalno delovanje organizma. 

Mesno štruco lahko postrežete kot glavno jed ali kot prilogo, v njej bodo enako uživali tudi vegetarijanci in ne-vegetarijanci! Odlična je samostojna, odlično pa se združuje tudi z različno zelenjavo, pečenim krompirjem in s priljubljenimi zdravimi omakami. 

Naredite vege mesno štruco in uživajte v pravi harmoniji okusov, vonjev in barv na vašem krožniku!

Recept za brezmesno mesno štruco

Priprava:

1. Ne nekaj oljčnega olja prepražite gobe in sladki krompir, dokler niso omehčali.
2. Vse sestavine razen kečapa zmešajte v mešalniku ali s paličnim mešalnikom.
3. Zmes stisnite v model za kruh ter po vrhu razporedite kečap.
4. Pecite na 170°C okoli 45 minut.
5. Pustite da stoji 20 minut, preden ste jo narezali.
6. Postrezite s prilogami po želji, npr. s pirejem iz krompirja in omako karamelizirane čebule.

Za še več okusnih in zdravih receptov, se prijavite na naš NOVIČNIK. S prijavo na novičnik pridobite 10% popusta na prvo naročilo. 

Poskusite tudi naslednje zdrave in slastne recepte:

• Rižota z rdečo peso
• Falafel skleda s tahini omako
• Pesto iz pečenih paprik

Dober tek! 

Podobni recepti

Slano in slastno Zagriznite vege suši in za nekaj minut odpotujte na Japonsko Priprava: 60 min Sestavine: 14

Kuharice Kulinarične kronike

Slano in slastno Veganska pastirska pita: Domači recept odličnih okusov Priprava: 60 min Sestavine: 13

Recepti Fitness vege čevapčiči kot odlični, beljakovinski nadomestek mesa Priprava: 60min Sestavine: 8

Recepti Vegetarijanske quesadille z veliko zelenjavo bodo vam polepšale dan Priprava: 9 min Sestavine: 4