Meni

Uporabniška podpora: 
+385 1 5573 568

Kategorije izdelkov
Hitro naročilo
0
V košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte kateri koli izdelek iz našega kataloga.

Kupon je obračunan Izbriši
Dostava: Brezplačno
Skupaj z DDV: 0,00 €
Do brezplačne dostave vam manjka 39,99 €
0,00 € / 39,99 €
0
Domov Recepti Solatni preliv - 6 super zdravih receptov
Priloga

Solatni preliv - 6 super zdravih receptov

Vsi recepti
26. oktober 2022.

Prelivi in omake za solate pogosto vsebujejo škodljive maščobe in dodane sladkorje, zato vedno izberite nizkokalorične variante, ali pa si sami naredite zdravo varianto solatnega preliva.

Idej in kreativnosti v kuhinji pogosto zmanjka, zato je tu za vas Tovarna zdrave hrane. 

Ljubitelji solate- tukaj imate - 6 super zdravih receptov za solatni preliv!

KREMAST PRELIV

kremasti preljev

Sestavine: 

Priprava: 

  1. Vse sestavine premešajte, lahko pa okrasite tudi s sesekljanimi svežimi rastlinami, kot je peteršilj.

PRELIV Z BAZILIKO

preljev bosiljak

Sestavine: 

Priprava: 

  1. Vse sestavine dobro premešamo in začinimo vsako solato.

*ta preliv se res odlično poda k vsem vrstam solat – od zelene solate in motovilca do solate iz leče.

SOLATNI PRELIV, KI ZDRAVI!

 

đumbir češnjak

Sestavine: 

  • 2 stroka češna
  • 2 koščka ingverja (veličine oreška)
  • Limonin sok
  • ½ skodelice oljčnega olja

Priprava: 

  1. Drobno sesekljajte česen, in naribajte ingver.
  2. Premešajte jih in dodajte preostanek sestavin ter uživajte v popolnem solatnem prelivu.

BELJAKOVINSKI SOLATNI PRELIV

dresing konoplja

Sestavine: 

  • 1/4 skodelice svežega pomarančnega soka
  • 1/4 skodelice limoninega soka
  • 1 žlica oljčnega olja
  • 2 žlice semen konoplje
  • 1 čajna žlička česna v prahu
  • Sol
  • Poper

Priprava: 

  1. Premešajte vse sestavine v mešalniku in prelijte po solati. 

* Odlično se poda k solati s piščancem ali tunino.

PREPROSTI SPIRULINA PRELIV

spirulina dresing

Sestavine: 

Priprava: 

  1. Premešajte vse sestavine skupaj in prelijte po svoji najljubši solati. 

CHIA SOLATNI PRELIV

chia dresing

Sestavine:

Priprava: 

  1. Solatni preliv pripravite tako, da premešate jogurt, gorčico, limonin sok, kokosovo olje, sol in poper.
  2. Končano solato potresete s chia semeni in jo tako prelito lahko pustite stati 10 minut v hladilniku, tako da se chia prepoji  z "vlažnimi" sestavinami. Lahko celo vse sestavine premešate, pustite v hladilniku in potem prelijete po solati. 

Za še več zdravih nasvetov in receptov, se prijavite na naš NOVIČNIK!

Komentiraj in oceni recept

Vaš e-naslov ne bo objavljen in bo uporabljen samo za odgovor na vaš komentar/mnenje.

Uporabniška podpora

Pon – Pet: 07:00 – 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Si želiš 10% popusta?

Ob prijavi na novičnik pridobi 10% popusta na prvo naročilo.
Brezplačno prejmi nasvete in recepte iz sveta zdrave prehrane. 
*Popust se ne sešteva z drugimi popusti.