Brownie brez sladkorja in moke je sladica ki jo boste pogosto delali

Če se, kljub svoji močni volji, občasno ne moreš upreti sladkem, brownie brez moke je popolna sladica v kateri lahko brezgrešno uživate. Namreč, poleg kakava, ki je razkošen vir antioksidantov, imetniki tega recepta sta kokosova moka in čokoladne beljakovine. 

Prav ti dve sestavini sta največji razlog, zakaj boste te brownieje delali vsake toliko časa!

Najljubši so nam hitri recepti, ki nas z le nekaj sestavin maksimalno navdušijo. Prava obilica okusov skriva brownie brez moke...pravzaprav z nepravo moko. Namreč, kokosova moka ima nizek delež ogljikovih hidratov in veliko zdravih maščobnih kislin. Beljakovine in zdrave maščobe, ki se nahajata v kokosovi moki, dajejo daljši občutek sitosti, s čimer zmanjšajo občutek lakote in tveganje za prenajedanjem. Prav zato so te sladkarije ustvarjene za brezgrešni užitek.

"Lažni brownieji" so zelo okusni in tako dobro čokoladni. 

 Priprava: 

1. Jajca mešajte z eritritolom in dodajte raztopljeno (in ohlajeno) maslo in vanilijo. 
2. Dodajte tudi raztopljeno temno čokolado. 
3. Posebno premešajte kokosovo moko, kakav prah, sol in whey in jih dodajte v zmes z jajci in vse dobro povežite. 
4. Zmes prenesite v model za peko, potresite z mandljevimi listki in pecite na 180 stopinj 20-25 minut. 

NOVIČNIK je tukaj! 

Podobni recepti

Zdrave sladice Najbolj sočni brownie z bučkami za rapsodijo okusov in vonjev! Priprava: 45 Sestavine: 11

Zdrave sladice Noro okusen brownie - iz bučk! Priprava: 45 min Sestavine: 11

Recepti Tole morate poskusiti - brownies z avokadom Priprava: 60min Sestavine: 6