Uporabniška podpora:
+385 1 5573 568
Uporabniška podpora
Bolj preprosto, lahko, sočno in osvežilno od tega ni možno!
Ovseni kosmiči z jogurtom in sadjem boste oboževali v dneh visokih temperatur ali v dneh, ko nimate veliko časa in volje za zapletene recepte da bi dobili sladki prigrizek.
Lahko prebavljivi, hranljivi in nasitni ovseni kosmiči so hit v različnih gastro zgodovin, in strokovnjaki za prehrano jih priporočajo kot del uravnovešene prehrane. Ljudje jih uživajo že stoletja in ena starodavna legenda pa pravi da so ti ovseni kosmiči zaslužni za moč in zdravje Škotov. Namreč, v Škotski so ovsene kaše obvezni zajtrk, sedaj pa se ta navada razširila po celotnem svetu.
Seveda so se začele širiti tudi druge jedi z ovsenimi kosmiči, ker se kuhajo in pripravljajo hitro. In lahko!
Kako?
Tako:
Ovseni kosmiči nastanejo s postopkom mehčanja ovsa med valji, po čem se sušijo ter se potem lahko uživajo. Hranilno so zelo podobne zrnu ovsa, vendar se veliko hitrejše pripravljajo. Okusne, praktične in hranljive ovseni kosmiči na 100g vsebujejo 347 kalorij 19 % ogljikovih hidratov in 13 % beljakovin, in vsebujejo tudi beta-glukan kot tudi visoko vredne vlaknine topne v vodi, zaradi česa so lahko prebavljive.
Se zavedate, da ko ste jim dodali sadje in jogurt, ste dobili sladico zaradi katere ne boste imeli slabo vest. In dobili ste sladico ki bo zaznamovala sončne dneve.
Cimet in vanilija bosta ustvarili tako dobro kombinacijo teh košaric, da jih lahko zaužijete tudi prazne, in zaradi banan in ovsenega sirupa bodo dovolj sladke, tako da bodo navdušile tudi največje sladkosnede.
Kralj začimb, cimet, je specifičnega okusa in arome, zaradi česa je en najljubših začimb. Odlično se ujema z drugimi začimbami ter vsaki sladici da posebno aromo...tako tudi temu. Cimet je veliko več, kot le začimba. Vsebuje številne zdravilne lastnosti: je bogat z antioksidanti, vsebuje protivnetne lastnosti ter lahko zmanjša tvego pred srčnimi bolezni. Poleg tega je popoln za vse zimske mesece, saj greje dušo in telo ter je pravzaprav ta sladica možno postreči kadarkoli v letu.
Odvisno od sezone, lahko košarice napolnite z jagodami in borovnicami, koščki marelice ali preprosto z bananami ko nimate drugega sadja.
Priprava:
In? Kakšni so vtisi?
Še slastnih in lahkih receptov skrivamo na novem NOVIČNIKU. Ste se že prijavili?
Si želiš 10% popusta?
Ob prijavi na novičnik pridobi 10% popusta na prvo naročilo.
Brezplačno prejmi nasvete in recepte iz sveta zdrave prehrane.
*Popust se ne sešteva z drugimi popusti.
Podprti načini plačila
V naši spletni trgovini lahko plačaš: