Sendvič piškoti z veliko semen

Ko gre za presne sladice, je treba odvreči vse predsodke. Te specialne sladice so lahko lahke ali komplicirane za pripraviti, tako kot klasična sladica, hkrati pa lahko ohranijo hranljivost, ki jo imajo tudi navadne slaščice. 

Medtem ko je osnova klasičnih slaščic sladkor, maslo, jajca, moka, presne sladice vsebujejo nepredelana živila, kot  so oreščki in semena. Ta sendvič piškot je narejen prav iz teh 2 sestavin. Veliko semen in oreščkov vam bo zagotovilo najboljši okus, hrustljavost in bolj zdrave sladice.

Kombinacija pistacij in čokolade, ki jo boste sami naredili iz rožiča, vas bo navdušila in spremenila v ljubitelje presne hrane. 

Priprava: 

1. Orehe, trije žlic javorjevega sirupa in sončnična semena dajte v mešalnik in dobro zmešajte. 
2. Iz pridobljene zmesi naredite dve "palačinke" med 2 peki papirji in stisnite jih na 1cm debelosti. 
3. Pistacije zdrobite na sitno in stisnite koščke v palačinke ter z modelčki narežite palačinke in dajte jih v zamrzovalnik, da se stisnejo na vsaj 10 minut. 
4. Dok se zgornji in spodnji del sladice ne stisne v namiznem mešalniku združite 1/4 skodelice javorjevega sirupa, rožič in sezam. 
5. Iz te pridobljene zmesi med 2 papirji naredite palačinko in jo zrežite z modelčki za piškote. 
6. Razporedite piškote zapored - spodnji del, srednji del z rožičem in zgornji del. 
7. Vse dajte hladit, preden postrežete. 

Za še več zdravih nasvetov in receptov, se prijavite na naš NOVIČNIK. 

Podobni recepti

Slano in slastno Sendvič s tofujem in pestom je vege sanjska kombinacija! Priprava: 5 min Sestavine: 6

Zdrave sladice Torta iz avokada in limete - raw food Priprava: 30 min + hlađenje Sestavine: 10

Zdrave sladice Imate arašidovo maslo? Dodajte še nekaj sestavin in dobili boste popolno sladico! Priprava: 35 min Sestavine: 10

Recepti S pestom sončničnih semen obogatite vsako jed Priprava: 15 Sestavine: 7