Sočna in zdrava sladica iz datljev: Domači recept izrazitih okusov

 Zdrava sladica iz datljev - preprosta in okusna sladica za vse, ki pazijo na svojo prehrano!

V primeru, da ste že začeli razmišljati o sladkih sladicah za prihajajoče praznike, ali trpite za kroničnim pomanjkanjem sladkorja (ekološkega) v krvi, recept je prišel kot naročen v naš zdravi kotiček. Preprost, hiter in okusen recept za zdravo sladico iz datljev iz samo 9 hranljivih in kakovostnih sestavin bo navdušil tudi najbolj izbirčne okušalne brbončice!

Datlji - odličen dodatek sladicam in pravi zaklad zdravja!

Zdrava sladica z datlji ne vsebuje rafiniranih sladkorjev, je sladkana z naravnim kokosovim sladkorjem in z veliko sočnih datljev, za bogato aromo pa je poskrbela mešanica za medenjake. 

Vrnimo se na pravi zvezdnik našega recepta - datlje! Datlje so sadje neustavljivega okusa in odlične hranilne sestavine, bogate so z vlakninami, različnimi vitamini in minerali ter so odličen vir energije. So izjemno sladke arome ter so odlični nadomestek za sladkor v številnih zdravih sladicah. 

Datljev sirup - okusna alternativa in dodatek sladicam

V primeru da vam je všeč nekoliko drugačna oblika priljubljenega sadja, za vas imamo tudi drugo možnost - datljev sirup! Razen tega, da je lahko popolna alternativa klasičnim datljem, ta sirup je lahko idealni dodatek sladicam. Postrezite ga kot glavno sestavino in kot preliv za razne sladice, prav tako bo obogatel tudi tople napitke s svojo kremasto teksturo. 

Sladica iz datljev - preprost recept za sladki užitek

Sladica iz datljev je idealna izbira za sladko malico čez dan, dobro pa bo prišla tudi kot okusen jutranji obrok ali popoldanska sladica. Če se odločite speči to sladico za prihajajoče praznike, lahko podvojite odmerek in se pripravite na iskanje receptov zadovoljnih sladkosnedih!

Tole preprosto zdravo sladico lahko pripravijo tudi tisti, ki nimajo veliko izkušnje v kuhinji, poleg tega pa je odlična novica ta, da je ta okusna sladica pripravljena v hipu. Priprava je preprosta in hitra, poleg tega a ne boste skrbeli za veliko umazanih posod,  saj se ta sladica pripravlja  v eni skledi!

Ohlajeno sladico shranite v model za torte s pokrovom ali jo narežite in pospravite v plastično skledi. Tako bo ostala sočna in puhasta nekaj dni!

Zdrava sladica iz datljev bo se idealno ujela s skodelico toplega čaja, priljubljenim kuhanim vinom ali punčem. Če pa vam manjka še nekaj sladkih idej za odlične sladice, pokukajte v našo zimsko kuharico.

Naredite domačo, okusno in sočno sladico iz datljev in navdušite svoje okušalne brbončice z rapsodijo okusov!

Recept za zdravo sladico iz datljev

Priprava: 

1. V loncu premešajte datlje, lan in mleko ter kuhajte 5 minut, dokler datlji ne omehčajo.
2. Prestavite v sekljalnik ali zmešajte s paličnim mešalnikom.
3. Dodajte olje ter potem vse druge sestavine.
4. Zmes zlijte v model za peko.
5. Pecite okoli 35 minut na 180°C,
6. Pustite da se ohladi, preden rezanja, ter po želji potresite s sladkorjem v prahu

Za še več okusnih in zdravih receptov, se prijavite na naš NOVIČNIK!

Poskusite tudi druge okusne recepte iz našega zdravega (in sladkega) kotička: 

• Polnjeni datlji
• Najbolj čokoladne arašidove kocke
• Čokoladna torta brez peke

V slast! 

Podobni recepti

Zdrave sladice Krhki piškoti z matcho - čudež v morju dolgočasnih božičnih piškotov Priprava: 90 min Sestavine: 13

Zdrave sladice Linzerji - prava božična sladica v bolj zdravi različici Priprava: 70 min Sestavine: 10

Zdrave sladice Gingerbread piškoti Priprava: 45 min Sestavine: 10

Zdrave sladice Vroča čokolada za zdravo in sladko ogrevanje v hladnih dneh Priprava: 5 min Sestavine: 4