Zdrav namaz iz leče: Preprost recept z orehi in lečo

Namaz (pašteta) iz leče in oreha je popolna izbira za vse ljubitelje zdrave in okusne hrane!

Celotni, hranljiv, okusen veganski namaz iz orehov in bele leče bo navdušil vaše okušalne brbončice s pravo (in zdravo) rapsodijo okusov. Če izbirate praznični jedilnik, ta namaz bo odlična izbira za predjed. 

Bela leča je odlični vir rastlinskih beljakovin, je rahlega, oreščkastega okus. Priporoča se za vegetarijansko in vegansko prehrano, ker je odlični nadomestek rdečega mesa. Ta očarljiva stročnica se odlično ujema z orehi, je odličnega okusa in ima veliko zdravih maščob, vitaminov in mineralov.

Ta hranilno vredna živila smo združili z oljčnim oljem, drobnjakom, česnom in himalajsko soljo za najbolj kremast užitek. Namaz iz leče je pripravljen v enem hipu, in vse kar potrebujete je nekaj kakovostnih sestavin, malo truda in veliko ljubezni, kot vedno! 

Pašteta iz leče je pripravljena za hip!

Zdrav in hranljiv namaz iz leče in oreha je popolna izbira za vse ljubitelje zdrave in okusne hrane. Okusno pašteto lahko jeste z različnimi vrstami kruha, kot namaz na prepečencu, poslužilo bo tudi kot odličen dodatek solatam, testeninam, različnim mesnim in ribjim jedem. 

Če ste ljubitelj preprostih obrokov, ta namaz iz leče in oreha lahko kombinirate s tortiljami in priljubljenimi prigrizki. 

V nadaljevanju vam prinašamo recept za preprost in preverjeno najboljši namaz iz leče in orehov.

Recept za zdravi namaz iz leče in orehov: 

Priprava: 

1. Lečo skuhajte po navodilih na embalaži.
2. Orehe zdrobite.
3. Vse sestavine zmešajte v mešalniku ali s paličnim mešalnikom.
4. Postrezite s prepečenim kruhom in z dodatki po želji.

Prijavite se na naš NOVIČNIK in uživajte v zdravih receptih, ki jih vsak dan pripravljamo za vas! 

Obiščite naš zdravi kotiček za še več zdravih, okusnih in hranljivih receptov: 

• Zelena enolončnica s kvinojo
• Krekerji iz 5 sestavin
• Pesto iz pečenih paprik

Dober tek! 

Podobni recepti

(2) Kuharice Zimo pozdravi, pomladi nazdravi!

Zdrave sladice Orehova torta s pomarančo je harmonija svežine in hrustljavosti Priprava: 45 min Sestavine: 6

Zdravi namazi Čira čara - pašteta iz boba je tukaj! Priprava: 30 min Sestavine: 7

Zdravi namazi Pašteta za majhne in velike - z jajčevcem! Priprava: 15 min Sestavine: 7

Zdravi namazi Pašteta iz orehov - pripravite sami čarovnijo za brbončice Priprava: 15 min + namakanje Sestavine: 8