Meni

Uporabniška podpora: 
+385 1 5573 568

Kategorije izdelkov
Hitro naročilo
0
V košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte kateri koli izdelek iz našega kataloga.

Kupon je obračunan Izbriši
Dostava: Brezplačno
Skupaj z DDV: 0,00 €
Do brezplačne dostave vam manjka 39,99 €
0,00 € / 39,99 €
0
Domov Zdrav kotiček 5 odličnih načinov da vključite super zdravo kurkumo v vsakodnevno prehrano

5 odličnih načinov da vključite super zdravo kurkumo v vsakodnevno prehrano

Zlato v prahu

V zgodovini se tradicionalno uporabljala za izboljšanje prebave, pri okužbah, prehladu, bronhitisu, astmi in ranah. 

Kurkuma je postala najbolj zdrava rastlina na svetu! Ona nam daje toliko zdravstvenih prednosti, da je to prosto neverjetno!

Izvira iz Azije, in v Indoneziji in Indiji se je uporabljala že več tisoč let. Zaradi svojega izjemno zdravilnega delovanja Indijanci kurkumo domnevajo kot sveto hrano, od koder tudi prihaja njeno ime 'kurkuma - čudež narave'. Marco Polo v svojem dnevniku opisuje da ta neverjetna korenina, ki ima vse lastnosti modrega žafrana, ni žafran. Svoj uspeh doživlja tudi v ajurvedski medicini, in v Evropo prihaja v 20. stoletju. V zgodovini se tradicionalno uporabljala za izboljšanje prebave, pri okužbah, prehladu, bronhitisu, astmi in ranah, ter je zaradi svoje aktivne sestavine kurkumine, ki je antiseptičnega in antibakterijskega delovanja, medtem ko se v Ajurvedi uporabljala za krepitev in ogrevanje telesa. 

Zdravilne lastnosti kurkume dobro izkoristite vsakdan in tukaj je genialnih 5 načinov, kako naj jo vključite v svojo prehrano. 

  1. Obarvajte svoja priljubljena živila. Kurkuma v prahu je odlična ko želite nekoliko popestriti jedi z okusi eksotike bodisi v rižu, ječmenu, kvinoji ali v prosu. 
  2. Če imate nekateri recept v katerem uporabljate žafran ali gorčico, da jed obarvate v neustavljivo zapeljivo barvo, kot bolj zdravo alternativo lahko uporabite prav kurkumo
  3. Zaužijte kurkumin čaj! Segrejte (ne vrelo) 1 skodelico vode in v njo dodajte kurkumo, med, limonin sok in žlico kokosovega olja. Premešajte in zaužijte toplo. 
  4. Prah kurkume lahko obarva vaš smoothie v čudovito oranžno - rumeno barvo, in jo tako naredi še bolj zapeljivim. Razen tega, prav s pomočjo kurkume boste svoj zdrav smoothie naredili še bolj zdravim.
  5. Za močnejši imunski sistem zapišite naslednji recept. V steklenico z 200g meda vmešajte 2 veliki žlici kurkume. Takšni med dodajte k ohlajenem čaju in razredčite v vodi, Če ste prehlajeni ali imate gripo, zaužijte po eno čajno žličko vsako uro prvi dan, vsake 2 ure drugi dan in trikrat dnevno naslednje dne, dokler se bolezen ne umiri, lahko tudi vzamete eno žličko pripravka dnevno za preprečevanje padca imunskega sistema. 

Kurkuma, tudi se zelo preprosto pripravi v različnih receptov, in mi imamo odlične ideje:

Za dodatne zdrave recepte in nasvete, se prijavite na naš NOVIČNIK! 

Komentiraj članek

Vaš e-naslov ne bo objavljen in bo uporabljen samo za odgovor na vaš komentar/mnenje.

Uporabniška podpora

Pon – Pet: 07:00 – 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Si želiš 10% popusta?

Ob prijavi na novičnik pridobi 10% popusta na prvo naročilo.
Brezplačno prejmi nasvete in recepte iz sveta zdrave prehrane. 
*Popust se ne sešteva z drugimi popusti.