Spopadite se z alergijami s pomočjo smutijev

V tem delu leta se bi vsekakor morali začeti spopadati z alergijami. Kako?

Kmalu bomo stopili v najbolj slikovit letni čas - pomlad. Čeprav se okoli nas vse prebuja in cveti, pa ni vse tako rožnato.

Sezona alergij se je že zdavnaj začela in skoraj ni znanca ali prijatelja, ki ga ta vsakoletni pojav ne bi prizadel. Obstajajo farmacevtski pripravki, ki blažijo simptome alergij, a pogosto povzročajo negativne stranske učinke, kot so letargija, slabost ali utrujenost, zato vam ponujamo vrsto preprostih receptov za zdrave sokove, ki jih preprosto morate preizkusiti.

Vsak od sokov oziroma napitkov v naslednjem besedilu deluje antialergijsko, krepi imunski sistem in blagodejno vpliva na celotno telo.

Potrebujete le malo dobre volje in blender.

ZELENKO

Potrebujemo:

• 2 jabolki
• 1 olupljena sveža kumara
• 3 korenine zelene
• 1/2 limone z lupino (ekološka, neškroljena)
• 2 šalici sveže špinače
• Ščepec peteršilja
• 2 čajni žlički spiruline v prahu
• 2–3 dl vode (odvisno kako gost smuti želite)

Postopek:

1. Vse sestavine zmešajte v blenderju.

 ASHWAPARADIŽNIK

Potrebujemo:

• 3 sveže paradižnike
• 3 zelene
• 1/2 očiščene sveže kumare
• 2 korenčka
• 2 čajni žlički Ashwagandha prahu
• 2dl vode (ali več, če želite bolj redek smuti)

Postopek:

1. Vse sestavine zmešajte v blenderju.

BAOBAB BOMBA ZA ODPORNOST

Potrebujemo:

• 2 jabolki
• 5 korenčkov
• 2 stroka česna
• 1 čajna žlička Baobaba v prahu
• 2dl vode (odvisno kako gost smuti želite)

Postopek:

1. Vse sestavine zmešajte v blenderju.

SPOMLADANSKA RDEČA PESA

Potrebujemo:

• 1 jabolko
• 1 rdeča pesa (surova)
• 3 korenčki
• 1 žlička naravnega sladila Eritritola 
• 2dl vode (odvisno kako gost smuti želite)

Postopek:

1. Vse sestavine zmešajte v blenderju.

V boju z alergijami vsekakor pomaga tudi OLJE ČRNE KUMINE.

Olje črne kumine blagodejno vpliva na avtoimunske bolezni, kot so multipla skleroza, revmatoidni artritis in luskavica, astma, alergije.

Zdravljenje alergij je najbolje začeti nekaj mesecev pred obdobjem cvetenja (ki se začne marca ali aprila), da se telo lahko pripravi na sezono visokih koncentracij peloda (cvetnega prahu) v zraku. Tudi če začnemo pozneje, lahko alergijo ustavimo. Olje črne kumine jemljite trikrat na dan po obroku, po 30–40 kapljic. Kapljice tega čarobnega olja lahko daste v napitke. Upoštevajte, da baoj z alergijamij traja vse do konca jeseni.

Pozimi si lahko oddahnete, vendar morate s terapijo začeti najkasneje februarja. Doslej so bili zabeleženi primeri alergikov z izredno hudimi simptomi, ki so se po nekaj letih terapije skoraj popolnoma rešili vseh simptomov.

Za še več zdravih nasvetov in receptov se naročite na naš NOVIČNIK!

Zanima vas lahko tudi...

• 5 najboljših rastlinskih čajev za prebavo
• Lovorjev čaj za kašelj in boleče sklepe - recept, uporaba in stranski učinki
• Beljakovine v prahu in beljakovinski napitki: Natančen vodič za začetnike