Meni

Uporabniška podpora: 
+385 1 5573 568

Kategorije izdelkov
Hitro naročilo
0
V košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte kateri koli izdelek iz našega kataloga.

Kupon je obračunan Izbriši
Dostava: Brezplačno
Skupaj z DDV: 0,00 €
Do brezplačne dostave vam manjka 39,99 €
0,00 € / 39,99 €
0
Domov Zdrav kotiček Superhrana Rdeča pesa v prahu je izredno bogat vir železa

Rdeča pesa v prahu je izredno bogat vir železa

Odličen vir folne kisline in antioksidantov, ki ščitijo telo pred prezgodnjim staranjem.

Odličen vir folne kisline in antioksidantov, ki ščitijo telo pred prezgodnjim staranjem.

Vsi članki
29. december 2020.

Rdeča pesa je zelenjava, katere izvor sega v antične čase. Najzgodnejši znaki gojenja rdeče pese izvirajo iz sredozemskega območja pred približno 4000 leti. Od tam so jo prinesli v Babilon, do 9. stoletja pa je postala nepogrešljiv del kitajske kulture in kulinarike. Že leta veljaj tudi za afrodiziak.

Rdečo peso lahko uživamo na različne načine, najpogosteje jo vlagamo v kisu in dodajamo solatam, juham ter uporabljamo kot barvilo. Rdeča pesa je  zelo zdrava in ima številne zdravilne lastnosti. Te lastnosti izhajajo iz različnih vitaminov in mineralov, ki jih vsebuje. Nekateri med njimi so karotenoidi, prehranske vlaknine, vitamin C, magnezij, železo, baker in fosfor.

Rdeča pesa v prahu - zdravilne lastnosti in uporaba

Čista ekološka rdeča pesa v prahu nastane s sušenjem in mletjem korenin rdeče pese. Rdeča pesa je edinstvena zaradi visoke vsebnosti protirakastih snovi in karotenoidov. Je tudi odličen vir folne kisline in antioksidantov, ki ščitijo telo pred prezgodnjim staranjem in pomagajo v boju s številnim boleznimi. Dodajamo jo lahko v smutije in napitke, pa tudi v namaze in omake, ki bodo dobili odlično barvo!

Vlaknine iz rdeče pese pomagajo zmanjšati holesterol in poveujejo količino dobrega holesterola, znanega kot HDL holesterol, in je zelo koristna za zdravje jeter, spodbuja njihovo delovanje in pomaga k normalnemu delovanju.

Zaradi beta karotena, ki je vrsta vitamina A, rdeča pesa pomaga pri preprečevanju očesnih bolezni, zlasti tistih, ki se pojavijo s starostjo, flavonoidi in vitamin C v rdeči pesi pa pomagajo krepiti kapilare in preprečiti razpoke in otekline. Vsebuje tudi veliko ogljikovih hidratov, ki so gorivo, ki ga naše telo potrebuje za delovanje, kar pomeni, da rdeča pesa lahko dvigne energijo in človeka pripravi na dolg dan. Ker je rdeča pesa tako bogata z železom, lahko rdečo peso v prahu uživamo pri slabokrvnosti. Znanstveniki preučujejo učinek rdeče pese v boju proti različnim malignim boleznim, saj krepi odpornost telesa.

rdeča pesa v prahu

Je odličen vir beljakovin, ki prispevajo k izgradnji in vzdrževanju mišične mase in vsebujejo majhen delež maščob, hkrati pa so dober vir vlaknin - ki so bistveni del uravnotežene in zdrave prehrane. Rdeča pesa v prahu znižuje trigliceride in LDL holesterol. V njej  prisotni antioksidanti preprečujejo kopičenje usedlin v arterijah. Dokazano je, da uživanje soka ali prahu rdeče pese pomaga uravnavati krvni tlak.

Kako uporabljati rdečo peso v prahu?

Za razliko od nakisane rdeče pese, ki se najpogosteje uživa, Nutrigold rdeča pesa prihaja v obliki praha ter jo je zelo lahko vključiti v vsakodnevno prehrano zaradi rahlega okusa in možnosti prilagajanja za različne načine zaužitja. Prah iz rdeče pese je popoln dodatek svežim smutijem ali kos solatni preliv, ki bo razkošne rdeče barve in čudovitega okusa. 

Rdečo peso v prahu dobimo iz posušene korenine in ena čajna žlička prahu je enaka eni celi rdeči pesi.  Začnite kuhati z rdečo peso v prahu in ustvarite raznoliko ponudbo sladkih, okusnih in hranljivih napitkov, peciva, omak, testenin in še več. Prah rdeče pese lahko kupite tudi v Tovarni Zdrave Hrane.

Tukaj so nekateri receptov iz rdeče pese: 

Tudi NOVIČNIK je tukaj, zdravoljubci! S prijavo na novičnik pridobite 10% popusta na prvo naročilo. 

Komentiraj članek

Vaš e-naslov ne bo objavljen in bo uporabljen samo za odgovor na vaš komentar/mnenje.

Uporabniška podpora

Pon – Pet: 07:00 – 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Si želiš 10% popusta?

Ob prijavi na novičnik pridobi 10% popusta na prvo naročilo.
Brezplačno prejmi nasvete in recepte iz sveta zdrave prehrane. 
*Popust se ne sešteva z drugimi popusti.