Alkalna prehrana - Školska knjiga

V Alkalni prehrani bosti odkrili najbolj zdravi dostop do prehrane ter se navčili s pomočjo katerih živil lahko imate dobro razmerje med kislin in alkalnim. 

Naša telesa so praviloma alkalna ali kisla. Da bi bili zdravi, se dobro počutili in z lahkoto opravljali vsakodnevna opravila, mora biti naš pH nevtralen ali rahlo alkalen – med 7,3 in 7,5. Žal je zaradi sodobnega načina prehranjevanja pH običajno precej nižji, oziroma bolj kisel, zato se počutimo utrujeni, letargični, napihnjeni, na splošno – slabo. Poleg tega s starostjo telo postane bolj zakisano, kar povzroča različne težave, od bolezni srca do izgube spomina.

Že več kot 100 let so načela življenjskega sloga in prehrane, ki jih je postavil avstrijski zdravnik F. X. Mayr in predstavila v Alkalni dieti, pomagala deset tisočem ljudi, da so spravili red v svojo prehrano, se znebili odvečnih kilogramov in se počutili bolje. Tukaj ni štetja kalorij ali čarobnih diet – gre le za to, kako se počutiti bolje z bolj zdravo, manj kislo prehrano in ravnovesjem med vadbo in počitkom.

Ponujamo vam 14-dnevni plan z jedilniki in različnim alkalnim receptom, ki jih tudi v prihodnosti boste rada pripravljali. 

Medicinski preizkušen pristop k izboljšanju zdravja, Alkalna prehrana vsebuje vse, kar potrebujete za ohranjanje in doseganje ravnovesja in življenjske energije. 

Očistite svoj preobremenjen prebavni sistem in ustavite prerano staranje. 

Alkalna prehrana bo po vam pokazala , kako naj s prehrano ohranjate normalnu pH. vrednost. 

Med 14- dnevno kuro lahko: 

• preverite kislost ali alkalnost svojega telesa s pomočjo lakmusovih trakov za merjenje pH- vrednosti
• začeti na videz hujšati
• imeti bleščečo kožo in več energije

Avtor: 

Dr. Stephan Domenig