DomovZdrav kotiček
Ne glass skin ne skinimalizem – 5 stvari, ki jih Korejke počnejo drugače za sijočo kožo
SuperhranaNe glass skin ne skinimalizem – 5 stvari, ki jih Korejke počnejo drugače za sijočo kožoSte preizkusili korejsko 10-stopenjsko beauty rutino, nato pa se vrnili k skinimalizmu, ker je to pač najnovejši trend? Če se strinjate, da lepota v resnici prihaja od znotraj, odkrijte, kaj Korejke dejansko počnejo za brezhibno lepo kožo.
Po krofih in čokoladi sledi reset – 10 pametnih grižljajev za vitko linijo!
SuperhranaPo krofih in čokoladi sledi reset – 10 pametnih grižljajev za vitko linijo!Ste uživali v kratki sezoni ocvrtih tradicionalnih dobrot? Odlično, zdaj je čas, da jih zamenjamo z grižljaji, ki so do našega telesa prijaznejši in nas z okusom prav nič ne bodo razočarali.
Ste v zvezi ali samski? Povsem vseeno, predstavljamo vam 14 idej za popolno valentinovo!
SuperhranaSte v zvezi ali samski? Povsem vseeno, predstavljamo vam 14 idej za popolno valentinovo!Tudi največji romantiki tvegajo, da bodo na valentinovo občutili pritisk in dvom, ali bodo kos nalogi. Dan ljubezni mnogi skušajo zaznamovati s filmskimi scenariji in darili, vendar čokolade in rože verjetno ne bodo v ospredju pri tistih, ki so na dan zaljubljenih samski.
Nova priporočila za zdrav zajtrk: beljakovine so pomembne, a obstaja še nekaj pomembnejšega!
SuperhranaNova priporočila za zdrav zajtrk: beljakovine so pomembne, a obstaja še nekaj pomembnejšega!Zajtrk, ki temelji izključno na beljakovinah, pogosto zagotovi le kratkotrajen občutek sitosti, zato ga obogatimo še z drugimi vrstami živil za dolgotrajno energijo!
Navdih za popolno valentinovo v dvoje - od drsanja do popolnega večera doma
SuperhranaNavdih za popolno valentinovo v dvoje - od drsanja do popolnega večera domaSta par, ki išče novo pustolovščino, vas z energijo polni dobra družba ali pa imate raje intimni večer doma? Za popolno valentinovo se navdih pogosto skriva v malenkostih - prav takšne, majhne, a posebne ideje pa boste našli na našem seznamu.
Veganstvo 2026 — trendi in kako se povezujejo z GLP-1 terapijami in dolgoživostjo
SuperhranaVeganstvo 2026 — trendi in kako se povezujejo z GLP-1 terapijami in dolgoživostjoTudi način prehranjevanja sledi trendom, in zdi se, da leto 2026 prinaša resnejše novosti. Priporočila strokovnjakov se spreminjajo — kje pa se veganska prehrana nahaja v okviru novih smernic in trendov?
Delate te napake z vitamini? Prinašamo 5 najpogostejših (in kako se jim izogniti)
SuperhranaDelate te napake z vitamini? Prinašamo 5 najpogostejših (in kako se jim izogniti)Včasih za optimalno delovanje telesa poleg uravnotežene prehrane potrebujemo tudi dodatno pomoč – običajno v obliki vitaminov, a le, če jih znamo pravilno uporabljati!
Zimske aktivnosti so mnogim najljubši način ohranjanja kondicije.
SuperhranaAli veste, kaj je skeleton? Preverite, v katerem zimskem olimpijskem športu bi blesteli!Zimski spanec še ni na vrsti! Odkrijte zimske olimpijske športe, poiščite tistega, ki vam je pisan na kožo, in izvedite, kako se pravilno pripraviti na akcijo!
Osem znakov, ki kažejo, da vaše telo potrebuje zimsko aktivnost – in beljakovine!
SuperhranaOsem znakov, ki kažejo, da vaše telo potrebuje zimsko aktivnost – in beljakovine!Če letos niste sprejeli novoletnih zaobljub, ki vključujejo tudi uvedbo telesne aktivnosti, se vsaj za trenutek ustavite in s pomočjo naših predlogov preverite, ali vam telo pošilja signale, da je resnično čas za gibanje!
Bi preizkusili razstrupljevalni načrt, katerega zagovornica je slavna igralka?
SuperhranaBi preizkusili razstrupljevalni načrt, katerega zagovornica je slavna igralka?Nekateri nimajo nič proti strožjim omejitvam, spet drugi se izogibajo velikim odpovedim – vsak ima svoj ritem, ko gre za razstrupljanje telesa po praznikih. Tokrat smo se navdihnili pri načrtu in živilih, ki jih obožuje slavna igralka, obenem pa ponudili tudi druge možnosti.
Po razburljivem desetletju komaj čakamo prihodnost – srečno novo leto 2026!
Vse, kar delamoPo razburljivem desetletju komaj čakamo prihodnost – srečno novo leto 2026!
5 stvari, ki jih nutricionisti počnejo po praznikih
Superhrana5 stvari, ki jih nutricionisti počnejo po praznikihTako kot je praznična prehrana že stalnica, postaja tradicionalen tudi popraznični detoks, h kateremu se mnogi zatečejo, da bi si povrnili energijo, zbranost in tisti lahkoten občutek v telesu. Tokrat smo se navdihnili pri navadah nutricionistov.