Goji limonada - napitek poln antioksidantov

"Ko ti, življenje da limone, si naredi limonado" - je znan ameriški rek. Še ko vam odkrijemo, da vam limonada lahko pomaga pri določenim zdravstvenim težavam..

Mnogi imenujejo limono eno najbolj zdravih živil na svetu, najprej zaradi velike količine vitamina C, vendar tudi drugih hranil, kot so bioflavanoidi, pektin, folna kislina, vitamin A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan...

Zdaj pa si predstavite, da tem zdravem napitku dodate še jagodice, ki veliko prispevajo k vašem zdravju!

Kaj ste dobili? Zdravilo v kozarcu. 

Pojdimo pa spoznati te čudežne jagodice. 

Veljajo za najmočnejše antioksidante na svetu. Goji jagodice - majhne, rdeče jagodice zorijo od avgusta do oktobra, vendar se v sušeni obliki lahko uživajo skozi celega leta. Jagodice se ne nabirajo, zaradi hitreje oksidacije, temveč se stresejo z vej in potem posušijo. 

Jagodice so bogate z minerali, antioksidanti, vitaminom C in E ter imajo veliko zdravilnih lastnosti, ki pozitivno vplivajo na krepitev imunskega sistema, na srčni obtok, zniževanje povišanega krvnega tlaka, na jetra in ledvice ter vplivajo na lajšanje stranskih učinkov pri kemoterapiji. 

Goji jagode so res kot zdravilo, ta napitek pa, razen fantastičnih goji jagod, vsebuje tudi sveži ingver, ki je tudi neverjetno poln antioksidantov, tako bo narejena limonada najboljši napitek za vaše zdravje. 

Priprava: 

1. Potopite goji jagode v vodi na najmanj eno uro. 
2. Namočene goji jagode, vodo in druge sestavine dajte v namizni mešalnim on dobro zmešajte. 

Klasična limonadi lahko dodamo tudi druge zdrave sestavine, tukaj pa je recept kako: LIMUNADA S SPIRULINO

Za dodatne zdrave recepte in nasvete, se prijavite na naš Novičnik. 

Zanima vas lahko tudi...

• Uporabite najboljše poletno sadje in zelenjavo za smoothieje!
• Zeleni čaj za hujšanje - priprava, zdravilnost, kdaj in koliko često ga uživati?
• Matcha prah - majhni zeleni čudež za zagotovljeno zdravje

Podobni recepti

Recepti Smoothie s psylliumom za čiščenje čreva Priprava: 10 min Sestavine: 6

Recepti Limonada s spirulino - bolj zdravo od tega ne gre Priprava: 5 min Sestavine: 2

Recepti Kremasta zelena kava dalgona, ki je postala svetovna uspešnica Priprava: 5 min Sestavine: 4

Recepti Topla voda z limono in kurkumo je pravi jutranji eliksir Priprava: 5min Sestavine: 4