Uporabniška podpora:
+385 1 5573 568
Uporabniška podpora
Katero pomladno zelenjavo največ obožujete?
Šparglje ali beluše? Spomladansko čebulo? Grah? In vse to obenem?
Neverjetno preprost, rižot iz špargljev, graha, brokolija in spomladanske čebule boste pripravljali le pol ure. Osnova okusa in močnejše arome je oljčno olje, in celotno jed bo še "popestrila" jušna zelenjavna aroma.
Rižot je en izmed tistih jedi, ki ga skoraj vsi obožujejo, in ker ga je lahko pripraviti na nešteto načinov, gotovo ga nikoli ne boste imeli dovolj. Enkrat ko se naučite pripraviti popoln rižot, ta bo postal en tistih jedi ki ga lahko vedno in pogosto pripravljate. Ker v rižot lahko gre skoraj vsa zelenjava, je idealen tudi ko v hladilniku imate zelenjavo s katero ne veste kaj bi naredili. In ko ne veste, kaj naj naredite s špargljem ali spomladansko čebulo, dodajte druga živila in začnite kuhati najbolj okusni rižot.
Večina receptov za rižot se mora kuhati v piščančji ali zelenjavni jušni osnovi. Vedno lahko sami naredite jušno osnovo ali jo lahko kupite.
Ker so bogate s hranili, in "revne" s kalorijami - ena skodelica kuhanih špargljev zagotovi celo 43 kalorije, šparglje je zaželeno vključiti v "najbolj zdravi način prehrane". Brokoli, pa, z druge strani, vsebuje malo kalorij in je poln hranili. Zaradi velikega deleža vlaknin in vode, brokoli vas bo hitro nasitil. Brokoli je bogat s proteini, ki so pomembni za gradnjo mišic in kurjenje maščob.
Spomladanska čebula, prvi glasnik pomladi, s svojim specifičnim okusom in vonjem bo popestrila vsako jed. Je izjemno zdrava, saj je bogata z vitamini, minerali in antioksidanti. Ker ne vsebuje veliko kalorij, je odlična izbira za vse, ki pazijo na telesno težo. In grah, kot odličen vir vlaknin, prispeva k ohranjanju prebavnega sistema ter izboljšanju prebave.
Se zdaj zadevate? Ta rižot ne more biti lažji za pripravo, boljši in bolj zdravi!
Priprava:
NEWSLETTER je tukaj! In kje ste vi? Kuhate?
Si želiš 10% popusta?
Ob prijavi na novičnik pridobi 10% popusta na prvo naročilo.
Brezplačno prejmi nasvete in recepte iz sveta zdrave prehrane.
*Popust se ne sešteva z drugimi popusti.
Podprti načini plačila
V naši spletni trgovini lahko plačaš: