Fitness pita z bučkami in pustim sirom

Ta pita iz bučk je popolna takšna kakšna je – brez lupinic in dodatnih ogljikovih hidratov, ki se vedno povezujejo s pitami. Ali poznate koga, ki ne mara bučk? Zagotovo takšni obstajajo, ampak so zelo redki. In tem redkim ljudem lahko ponudite to pito, saj se bodo zagotovo navdušili. 

Pusti sir daje svežino in rahlo kislost in hranilno ojača količino beljakovin. Prav zato to pito lahko tudi jedo tisti, ki pazijo na vnos kalorij, in ogljikovih hidratov, ali tisti, ki jim je mar jesti zdravo in okusno hrano.

Pusti sir uporabljajo vsi, ki se žele zdravo hraniti, najpogosteje bodibilderji ali vsi, ki želijo shujšati. Pogosto smo v situaciji, da zvečer začutimo potrebo po jesti ali prigrizku, in ne želimo jesti visoko kalorične hrane, kot so prigrizki in sladkarije. Prav ta pita je zdrav odgovor na to slabo potrebo!

Priprava: 

1. Bučke naribajte  čim bolj drobno in zmešajte z vsemi ostalimi sestavinami. 
2. Na pekač položite peki papir in nato zmes. 
3. Pecite 27-30 minut a 180 stopinjah.

Za še več zdravih nasvetov in receptov, se prijavite na naš NOVIČNIK!