Medenjaki na bolj zdrav način

Medenjaki so med prvimi stvarmi, ki nam pridejo na misel, ko omenite zimo, sneg in praznične dni. Nam medenjaki niso ljubi le takrat, radi jih imamo vse leto, zato smo za medoljubce ustvarili ustvarili recept za medenjake, ki jih lahko uživate kadar koli Medenjaki šele takrat ne maramo, je pa to naša najljubša sladica kadar koli, zato smo za ljubitelje medu ustvarili recept, ki ga lahko jeste kadar koli želite. Ni nujno, da v medenjake gre moka (škrob) ali velika količina sladkorja.

Medenjake lahko zelo hitro pripravite s samo 4 sestavinami.

Pozabite na trgovinske medenjake, na tiste zimske z adventnih stojnic pa se spomnite s temi zdravimi in hranilnimi!

Božično klasiko postrežemo na povsem neklasičen način! Ste pripravljeni na navdušenje?

Postopek:

1. Kokosovo olje in med segrejemo in dobro premešamo, dokler se ne raztopi in poveže v enotno zmes.
2. V stopljeno in lepljivo zmes dodamo ovsene kosmiče in brusnice ter vse skupaj dobro premešamo.
3. Zmes vlijemo na pekač ali papir za peko in pečemo 15–20 minut pri 180 °C. Ko dobi svetlo rjavo barvo, pekač vzamemo iz pečice, ohladimo in narežemo na kocke.

Ovseni kosmiči nas navdušujejo iz dneva v dan.

Od zajtrka do večerje, ti rahlo dolgočasni kosmiči kažejo, da sploh niso dolgočasni, ko se z njimi zaigramo!

Za še več zdravih receptov in nasvetov, se prijavite na naš novičnik!

Podobni recepti

Recepti Sladke ploščice iz amaranta za dviganje energije Priprava: 30min + hlađenje Sestavine: 6