Medtem ko čakamo na sezono sliv, smo pripravili ovsene cmoke z jagodami!

Slivovi cmoki so klasik, ki ga obožujemo! Ta slastna poslastica je naša prva asociacija na babičino kuhinjo, ki v trenutku prikliče dobro znane vonjave in okuse otroštva.

Sladki jagodni cmoki so poslastica, ki jo lahko jemo za zajtrk, kot glavno jed ali kod posladek! Za pripravo te bolj zdrave različice cmokov potrebujete le ovsene kosmiče, eritritol, mak, vanilijev puding, sir, jajce in manjše jagode. Mi smo uporabili quark sir, svež sir bogat z beljakovinami brez laktoze z nizko vsebnostjo maščob in ogljikovih hidratov. 

Testo pustite da stoji za pol ure v hladilniku, potem začnite s pripravo cmokov. Kuhajte jih v blago slani vodi, dokler ne splavajo na površino, postrežete jih lahko z dodatki po želji, mi smo se odločili za marmelado iz jagod in za sveže jagode. 

Uživajte!

Ovseni cmoki z jagodami - recept

Postopek: 

1. Ovsene kosmiče zmeljite v fino moko ter jih zmešajte s praškom za puding.
2. Sir združite z jajcem in eritritolom.
3. Premešajte suhe in mokre sestavine ter pustite zmes 30 minut v hladilniku.
4. Z rokami oblikujte cmoke, znotraj vsakega dajte eno jagodo.
5. Po potrebi dodajte nekoliko moke , da bi se lažje oblikovali.
6. Cmoke skuhajte v slani vodi, dokler ne priplavajo na površje. Potem jih potresite z mletim makom.
7. Postrezite z jagodno marmelado in s svežimi jagodami.

Dober tek! 

Prijavite se na naš brezplačen Novičnik in prvi izvedite novice iz zdravega življenja s Tovarno Zdrave Hrane!  S prijavo na novičnik pridobite 10% popusta na prvo naročilo. 

Zanima vas lahko tudi...

• Mousse iz arašidov - najboljši posladek za največje ljubitelje arašidovega masla!
• Obožujemo ta sočen, hitri kolač iz limone in bučk
• Poskusite pomladne testenine s kremasto zeleno omako

Podobni recepti

Zdrave sladice Namesto klasičnih cmokov s slivami naredi brezglutenske cmoke z marelicami Priprava: 25 min Sestavine: 9

Recepti Zdravi in še okusnejšli slivovi cmoki Priprava: 45 min Sestavine: 4

Recepti Naredite žličnike za juho brez jajc Priprava: 40 min Sestavine: 6