Proteinska ovsena kaša z limono in makom nagrajuje s sladko aromo!

Kaj pravite na zajtrk v postelji? Še bolje, recimo, da je okusen kot sladica, osvežujoč in bogat s proteini, za brbončice tudi najbolj izkušenih športnikov. Ko res želite izkoristiti adut za posebne priložnosti, z beljakovinsko ovseno kašo z limono in makom igrate varno.

Postrežena v posebnih skodelicah in skrbno okrašena, nikakor ne daje vtisa, da ste jo pravzaprav pripravili že prejšnji večer. Vse, kar ste morali storiti, je bilo zmešati sestavine – kot so grški jogurt, ovseno mleko, sok in lupinica limone, ovsena moka in whey proteini – ter pustiti čez noč. S kančkom ljubezni in obilico pozornosti je temu obroku predpisan popoln uspeh, zaradi katerega bo druga stran zelo hvaležna!

Seveda obstaja velika verjetnost, da boste to jed kmalu pripravljali znova in znova … in znova!

Priprava:

1. V posodi zmešajte grški jogurt, ovseni napitek ter sok in lupinico limone.
2. Dodajte ovseno moko, whey protein in mak ter dobro premešajte.
3. Kašo postavite v hladilnik čez noč.
4. Pred serviranjem pripravite preliv: zmešajte vse sestavine in ga razporedite po vrhu kaše.
5. Po želji okrasite z naribano lupinico limone.

Naročite se na naš novičnik ​​​​​​​  in odkrijte svet okusov!
Prejemajte ekskluzivne recepte, novosti in nasvete ter ob prvem nakupu izkoristite 10% popusta.

Naša kuharska knjiga je polna slastnih receptov – všeč bo prav vsakemu ljubitelju kuhinje!

Prenesite brezplačno kuharsko knjigo!