Torta iz avokada in limete - raw food

Če ste že poskusili nekatero presno sladico, zagotovo vas bo zanimal ta recept.

Tole je mini tortica in zadostna je za 4-6 oseb, zelo se preprosto in hitro pripravlja. 

Recept je prišel v pravi čaj, saj osvežuje več kot bi vas osvežil sladoled. 

Raw torta iz avokada in limete - recept

Priprava: 

1. Mandlje, datlje, 2 žlici kokosovega olja in limonino lupinico dajte v namizni mešalnik in zmešajte, dokler ne dobiste strukturo lepljivih drobtin. 
2. Stresite zmes v model (10 cm) v kateri se že nahaja peki papir ter jo dobro z roko stisnite. Lahko izločite del zmesi in od tega naredite kroglice, ki jo lahko uporabite za okras. 
3. Druge sestavine mešajte v namiznem mešalniku, najprej počasi, potem povečajte hitrost, dokler ne dobite gladke kreme. 
4. Razporedite kremo po podlagi in okrasite z rezinami limete in s kokosovim čipsom. 
5. Torto položite čez noč  v zamrzovalnik in uro-dve preden serviranja prestavite v hladilnik. 

Za še več zdravih nasvetov in receptov se prijavite na Novičnik!

Recept je napisala: Ave Dulcis

Zanima vas lahko tudi...

• Krhka pita iz jogurta in borovnic ki se topi v ustih
• Pomladne quiche košarice so kot nalašč za velikonočno mizo!
• Najbolj sočna korenčkova torta - zdravi recept, ki ga obožujemo
• Jaffa kuglof - praznična sladica, ki za seboj ne pušča niti ene drobtinice!