Zlata pasta iz kurkume - namaz in tudi dermatološki napitek

Zlata pasta je polgosta zmes, čigava je osnovna sestavina kurkuma in gre za napitek, ki se v zemljah, kot sta Bangladeš ali Pakistan, uporablja več kot 4000 let kot zdravilo za artritis, kožne bolezni, okrepitev odpornosti in mnoge druge težave. 

Kurkuma je , namreč, znana kot močen antioksidant. Deluje proti težkih rakavih snovi, kot je dim cigarete in drugih škodljivih vplivov iz okolja. Z redno uporabo kurkume pomagamo jetrom da se lažje sprostijo metaboličnih nečistoč. 

Vsakodnevna uporaba kurkumine paste je preprost način za izboljšanje absorpcije in preprost način za izkoriščanje njenih številnih prednosti. Uporablja se lahko za zdravljenje ran, ureznin, izpuščajev, modric, pikov žuželk in oteklin, kadar za pripravo zadostuje uporaba kurkume in vode v razmerju 1:8, pri odprtih ranah pa se je izogibajte,  saj se rane  lahko okužijo. To pasto lahko uporabite na primer kot namaz na krekerjih ali sendviču, poljubno pa jo dodate solati ali prelijete čez zelenjavo.

Zlata pasta iz kurkume - recept

Postopek: 

1. Treba je zmešati skodelico vode s kurkumo v prahu ter to mešanico počasno segrevati, dokler ne nastane gosta zmes (6-10 minut)
2. Če je zmes pregosta, se lahko doda še skodelica vode, 
3. Potem se dodajajo poper in olje ter se vse skupaj zmeša še nekaj minut, dokler ne izginejo mehurčki. 

Takšna kombinacija zagotavlja maksimalno absorpcijo učinkovin iz kurkume. Po hlajenju,se pasta hrani v hladilniku, kjer lahko stanne do teden dni, počem je treba pripraviti novo pasto. In ne pozabite, iz kurkume lahko naredite še naslednje recepte: 

• Ledeno zlata kava 
• Piling in maska iz kurkume - preprosti DIY recepti

Prijavite se na naš brezplačen Novičnik in prvi izvedite vse novice iz zdravega življenja s Tovarno Zdrave Hrane! Ob prijavi, prejmite 10% popusta na prvo naročilo. 

Zanima vas lahko tudi...

• Hrustljave kroglice iz bučk so popolna pomladna priloga
• Sočen kolač z jagodami in pustim sirom iz ene sklede
• Brezkvasni kruh iz pire - hitri recept ki bo vam vedno uspel

Podobni recepti

(1) Recepti Kurkuma latte - najbolj zdrav napitek, ki je postal hit v svetu Priprava: 10 min Sestavine: 6

Zdravi namazi Namaz iz tofu sira in kurkume - en najbolj zdravih namazov Priprava: 15min Sestavine: 9

Recepti Ovsene kosmiče s kurkumo vključit v svoj jedilnik za zajtrk Priprava: 25min Sestavine: 5

Zdravi namazi Zdrav tahini narejen doma Priprava: 15min Sestavine: 3