Antiaging prehrana - Školska knjiga

Vzemite si kakovostno pavzo od vsakdanjih obveznosti s knjigo "Antiaging prehrana" avtorice dr. Lejle KaŽinić Kreho!

Vse, kar ste želeli in vse, kar morate vedeti o prehrani, ki vas bo ohranjala dlje časa mladostne in zdrave, je v knjigi Prehrana proti staranju dr. Lejle Kažinić Kreho, nutricionistke z mednarodnim ugledom.

Knjiga je napisana v preprostem in razumljivem jeziku ter razkriva veliko manj znanih dejstev o prehrani. dr. Kažinić Kreho podrobno piše o alkalni in brezglutenski dieti, posebno poglavje pa je posvečeno sladkorju, ki so ga znanstveniki poimenovali tihi "sladki" ubijalec. Razkriva tudi mite o mesu, mleku in jajcih ter razkriva, katera živila topijo maščobe in katerih zaužitje hitro ustvari občutek sitosti.

V drugem delu knjige dr. Kažinić Kreho prinaša 30 receptov za sedemdnevni program alkalne antiaging diete (po dnevu), 15 receptov za popolno in mladostno polt, lase, mladostno prekrvavitev ter predloge za dieto za premagovanje stresa, se znebite hiperpigmentacije, aken itd.

Predlaga tudi menije za dieto brez glutena, mleko in dodan sladkor. V knjigi boste našli tudi peščico nasvetov in priporočil, s katerimi boste dlje časa ostali zdravi in ​​mladi.

Poskrbite za svoje zdravje in izvedite skrivnosti dobrega zdravja in vitalnosti skozi zanimivo knjigo strokovnjakinje in avtorke dr. Lejle Kažinić Kreho!

*Vse knjige iz založbe Školska knjiga so napisane v hrvaščini.