Brezglutenske tortilje iz chia semen

Superhrana št. 1, oziroma chia, nadaljuje biti hit v kulinariki, saj je odlično živilo za vse! Chia semena so odlična za izdelavo pudingov in mafinov, domačega džema ali za domači preliv za solato, če pa jih se doda v kruh, boste dobili izjemno hranljiv obrok. 

Tako je tudi z naslednjim receptom. Tortilje, ki jih vsi tako imamo rad, naredite s samo nekaj sestavin in odličnih chia semen! 

Priprava: 

1. Pečico segrejte na 170 stopinj. 
2. Chio dajte v namizni mešalnik, ter zmešajte in potem prelijte s toplo vodo. 
3. Ajdo tudi zmeljite v moko ter ji dodajte vse druge sestavine in potem v vse to dodajte chia semena, (ne dovolite da bodo chia semena dlje od nekaj minut v vodi). Na pekač dajte peki papir, in majhni del zmesi zlijte na papir ter razmažite čim tanjše. 
4. Pecite 6 minut ter obrnite stran in pecite še 3-4 minut.

Za to zmes dobite Lahko 7-8 tortilj, odvisno od veličine. 

Imamo še veliko super zdravih receptov za tortilje... le izberite, ki vam je najbolje všeč: 

• ZELENE TORTILJE IZ BUČK
• TORTILJE IZ 4 SESTAVIN

Kateri je vaša izbira? 

NOVIČNIK je tukaj!