Chia napitek, ki kuri maščobo je postal svetovni hit

Chia semena upravičeno veljajo za superhrano, saj dokazano znižajo holesterol in visoki krvni tlak, izboljšajo spanec, pomagajo pri uravnavanju apetita in dvigajo razpoloženje. V nadaljevanju izvedite še razlogov, zakaj bi takoj morali vključiti prehrano ter recept za napitek s chia semeni, ki vas bo nasitil ure in ure. 

Chia semena se lahko uporabijo v skoraj vseh jedeh, sladkih in slanih, saj so nevtralnega okusa ter se pogosto sipajo po kosmičih, namazih, solata, rižotah, dodajajo gostost juham, rahlost umešanim jajcem in podobno. 

Najbolje delujejo, če jih najprej namočimo v vodo!

Še ko jim dodate limono in med, nastaja čaroben napitek.

Upočasnjuje spreminjanje ogljikovih hidratov, sladkor, pri čemer bodo ogljikovi hidrati, ki jih jeste lahko gorivo za vaše telo. Zaradi te regulacije sproščanja ogljikovih hidratov, se uravnavan tudi raven sladkorja v krvi, To je preprosto napitek ki, razen kaj kuri odvečne maščobe, deluje odlično na vaše zdravje, saj je poln antioksidantov, vlaknin, vitaminov ...

Kako izdelati napitek, ki kuri maščobe?

Postopek: 

1. Dajte chia semena v vodo in pustite stati 1 uro.
2. Kasneje dodajte limonin sok in med ter dobro premešajte. 

Prijavite se na naš brezplačen Novičnik in prvi izvedite vse novice iz zdravega življenja s Tovarno Zdrave Hrane!