Hash brown - angleški zajtrk na bolj zdrav način

Uporabniška podpora

Vsi recepti

13. marec 2016.

Ime hash brown skriva okusne polpete iz ribanega krompirja, v tem primeru sladkega krompirja. V Ameriki in Združenem kraljestvu bi nam verjetno postregli za zajtrk hash brown, jajca in hrustljavo slanino. Čeprav je to bolj kaloričen in masten tip zajtrka, vam predstavljamo bolj zdravo različico, ki je zelo okusna in ki je lahko ne samo zajtrk, temveč udi priloga glavnim jedem.

Ta hash brown iz receptov se dela iz sladkega krompirja in se bo cvrl na kokosovem olju ter boste tako dobili odličen obrok, ki nikakor ne sodi med kategorijo mastnega in kaloričnega.

Priprava:

Sladki krompir olupite in naribajte. Iz njega iztisnite čim več tekočine in tako stisnjene z rokami oblikujte "palačinke" ter jih dajte cvret na kokosovo olje. Pecite 4-5 minut z ene strani ter obrnite in pecite še nekaj minut.

Ko se odločite za začimbe (sol, chili paprika, drobnjak, rožmarin in pd.). Dodajte jih v zmes neposredno pred pečenjem.

Za še več zdravih receptov, se prijavite na naš novičnik!

hash brown, zajtrk,

Komentiraj in oceni recept

Ime in priimek

E-mail

Oceni recept 1 2 3 4 5

Tvoj komentar…

Vaš e-naslov ne bo objavljen in bo uporabljen samo za odgovor na vaš komentar/mnenje.

Čas priprave: 20min

Zahtevnost Enostavno

Sestavine (3)

Sladki krompir (kolikor želite)
Začimbe (chili paprika, drobnjak,rožmarin, sol)
Kokosovo olje

Tovarna Zdrave Hrane

Pogoji nakupa

Podprti načini plačila

V naši spletni trgovini lahko plačaš:

s kreditnimi karticami
prek spletne banke
z gotovino po povzetju

Prodajna mesta

Si želiš 10% popusta?

Ob prijavi na novičnik pridobi 10% popusta na prvo naročilo.
Brezplačno prejmi nasvete in sveta zdrave prehrane.

*Popust se ne sešteva z drugimi popusti.

Soglašam z uporabo mojih osebnih podatkov (ime, priimek, e-poštni naslov, številka mobilnika) za tržne namene (prejemanje novic in promocijskih dejavnosti) podjetja Galleria Internazionale d.o.o. (spletna trgovina Tovarna Zdrave Hrane), ki jih bo uporabljala samo za te namene in jih ne bo dostavila tretjim osebam, in sicer tako, da bodo podatki uporabljeni do odjave. Seznanjen sem s pravico, da od Gallerie Internazionale d.o.o. zahtevam dostop do osebnih podatkov, popravek, brisanje podatkov, omejitev obdelave, s pravico do ugovora zoper obdelavo podatkov, pravico do prenosljivosti podatkov, pravico do vložitve pritožbe pri pristojnem organu (Agencija za varstvo osebnih podatkov) in s poizvedbo pri pooblaščeni osebi za varstvo podatkov, če menim, da je prišlo do kakršnekoli kršitve pri obdelavi osebnih podatkov.