Kuskus solata v avokado košaricah vas bo navdušila

Ko potrebujete kosilo, odlično večerjo, vikend brunch ali hitro malico, naredite to jed. S kuskusom in avokadom bo nastala fantastična jed za vse generacije. 

Kuskus je znan tudi kot "najmanjše testenine na svetu". Je pridobljen z mletjem in oblikovanjem t.i. semoline, vrste durum (trde) pšenice. Avokado je sadje, ki zasvaja ves svet. Sadje ki gre v vse - solate, sladice, juhe in omake, zdaj pa bo košarica za okusno solato. Vsebuje, med sadjem, največ beljakovin, je bogat vir vitamina  in kalija, ter vsebuje veliko vitamina C,B6 in lutein. 

Kombinacija zelenjave, kuskusa in avokada bo nastala za 10 minut. Pripravite okusno, hrustljavo solato iz kuskusa in zagotovite svojem telesu veliko hranljivih sestavin in naravno energijo za naporen delovni teden. 

Priprava: 

1. Vodo segrejte in prelijte po kuskusu ter pustite 5 minut. 
2. Vse druge sestavine (razen avokada) dodajte v napihnjeni kuskus. 
3. Vse dobro združite ter polovice avokada napolnite s solato. Servirajte. 

Najboljše bi bilo, da z žlico zaužite solato in tudi avokado. 

Na našem novičniku vas čakajo novi recepti! Če še niste, se prijavite! 

Podobni recepti

Slano in slastno Guacamole iz kivija je nova dimenzija eksotike Priprava: 5 min Sestavine: 10

Slano in slastno Veganska cezarjeva solata s čičeriko in kremasto tahini omako! Priprava: 5 min Sestavine: 13

Slano in slastno Sredozemska krompirjeva solata s stročjim fižolom za lahki poletni obrok Priprava: 10 min Sestavine: 14

Zdrave sladice Ste za cheesecake košarice? Priprava: 30 min Sestavine: 9

Slano in slastno Pomladne quiche košarice so kot nalašč za velikonočno mizo! Priprava: 30 min Sestavine: 8

Recepti Najbolj zdravi recepti z avokadom, kraljem naše kuhinje Priprava: 15 min Sestavine: 7