Limonada s spirulino - bolj zdravo od tega ne gre

Spirulina naj bi bila živilo številka 1 za vse. Ta modrozelena mikroalga in najstarejša rastlina na svetu se je namreč izkazala za najbogatejši vir hranil. Ne preseneča nas, da jo pogosto imenujejo najbolj hranljivo živilo na svetu.

Vsebuje 60% beljakovin, 18 aminokislin ter vitamine A, C, D in B!

Zaradi znatne količine vitamina B12 pomaga pri razvoju živčnega tkiva, pa tudi pri presnovi vsake celice v telesu. Polna je vitaminov, mineralov in drugih hranil, tako da nekateri strokovnjaki trdijo, da bi lahko rešila svetovni problem lakote, saj vsebuje vse potrebne sestavine.

Zdravilne lastnosti te alge so neskončne. Najstarejša rastlina na svetu odpravlja alergije in vnetja, telo nahrani s potrebnimi hranili, zmanjšuje tveganje za nastanek raka in prezgodnje staranje, zvišuje raven energije, pomaga pri sladkorni bolezni, izboljšuje krvno sliko in odstranjuje strupe in težke kovine iz telesa.

Zato je ena čajna žlička spiruline v prahu več kot dobrodošla v vaši najljubši osvežilni pijači – limonadi.

Ko vam življenje da limone, si naredite limonado – je znan ameriški rek!

Razkrijemo še, da spirulina rešuje določene zdravstvene težave ...

Za mnoge je limona eno najbolj zdravih živil na svetu, predvsem zaredi velike količine vitamina C, in ostalih hranil, kot so bioflavanoidi, pektin, folna kislina, vitamin A,B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan...

Ko seštejte vse prednosti limonade in spiruline, je vse jasno! Čas je za zeleno limonado in super zdravo osvežitev!

Priprava: 

1. Spirulino premešajte v pol skodelice tople vode in pustite, da se raztopi, približno 5 min.
2. Dodajte v limonado in ohladite. 

Zdravi sokovi in napitki so odličen vir vitaminov in mineralov ter jih skozi dan lahko čim pogosteje uživate z vodo. Preverjeno dobri zdravi napitki so v nadaljevanju: 

• Najbolj zdrav sok na svetu
• "Shooterji" za detoks in krepitev imunosti
• Napitek iz himalajske soli premaga migreno

Seveda, še veliko napitkov skrivamo v našem Novičniku!