Prigrizki iz sončničnih semen in cimeta - popolna malica

Ti mali grižljaji iz sončničnih semen in cimeta so odlični, ko ste na poti in potrebujete hitro "potešitev" lakote. Sladek med, hrustljava semena in oreščki so okusna kombinacija, vitamin E in magnezij pa odličen prehranski prigrizek.

Sončnična semena so vir vitamina E, pomaga zniževati holesterol v krvi in ohranja zdravje srca in ožilja. Lajšajo lahko tudi nespečnost in krepijo spomin ter negujejo in blagodejno vplivajo na lase.

Poleg tega so resnično okusni in kot prigrizki zlahka nadomestijo priljubljene čipse in palčke. Vsebujejo veliko kalorij (561 kcal v 100 g), zato bodite previdni z zaužito količino, če ste na dieti.

Za zdravje in boljše počutje vsak dan pojejte žličko cimeta!

Cimet že od antičnih časov velja za čudežno naravno zdravilo. Ščiti pred boleznimi srca, deluje protivnetno, odličen pa je tudi za hujšanje.

Pridobivajo ga iz notranjega lubja majhnega, grmičastega drevesa iz družine lovorovk in jo že od starih Egipčanov imenujejo čudežno naravno zdravilo. Poznamo več vrst cimeta, najbolj zdravilen pa je cejlonski cimet. 

Pražena sončnična semena so priljubljen prigrizek na Kitajskem!

Kitajci jim med praženjem dodajajo različne začimbe, tako da so lahko sladki, slani, kremasti itd. Tudi sami smo bili ustvarjalni in smo pripravili slastne piškote, ki jih lahko povsod vzamete s seboj.

Postopek:

1. Segrejte pečico na 180 °C. 
2. V majhni skledi zmešajte vse sestavine. 
3. Na pekač dajte peki papir in z žlico oblikujte majhne piškote. 
4. Pecite 5 minut in nato jih pustite, da se dobro ohladijo na peki papirju.

Prijavite se na naš brezplačen Novičnik in prvi izvedite, kaj je novega v Tovarni Zdrave Hrane!  Ob prijavi na novičnik pridobite 10% popusta na prvo naročilo.