Bučni smoothie z maca prahom za jesenski začetek dneva, poln okusov!

Buča, banana, cimet in začimbe za medenjake morda zvenijo kot sestavine za kakšno slastno jesensko sladico, a tokrat so končali v kozarcu! Z dodatkom maca prahu, mandljevega napitka, grškega jogurta in malo javorjevega sirupa smo dobili gost in kremast smoothie, ki po okusu spominja na priljubljene jesenske sladice.

Vse sestavine preprosto stresite v blender in zmiksajte do gladke teksture. Zamrznjena banana in nekaj kock ledu bodo poskrbeli, da bo smoothie prijetno hladen, buča pa mu bo dodala čudovito kremastost in značilno jesensko barvo.

Uživajte v njem za zajtrk, kot hitro malico ali preprosto takrat, ko si zaželite nekaj sladkega in kremastega. Če ste ljubitelj jesenskih okusov, lahko na vrh dodate še malo cimeta - saj jeseni cimeta nikoli ni preveč! 

Priprava:

1. Bučni pire pripravite tako, da bučo približno 20 minut kuhate v vodi ali jo približno 40 minut pečete v pečici na 200 °C. Nato jo s paličnim mešalnikom zmiksajte do gladke teksture.
2. Vse sestavine dodajte v blender in miksajte nekaj minut.
3. Smoothie nalijte v kozarce ter po vrhu posujte malo cimeta.

Za še več receptov, idej in nasvetov se naročite na naš novičnik in si zagotovite 10 % popusta pri prvem naročilu!

Bučni smoothie z maca prahom je prava jesenska poslastica, v naši kuharici pa te čaka še več receptov za zdrave užitke!

Poglej še ostale recepte iz kuharice