Pripravite čokoaldni puding iz enega super žita - prosa

Ali tudi vas čokoladni puding vedno spominja na otroštvo? Zlasti v teh trenutkih, ko bi ga mami skuhala, in vi bi čakali potem da se ohladi?

Ker vsi rada pojemo topli ali hladni puding, je najboljše narediti svoj puding, vendar tokrat ni kupljeni, temveč osebno zdrav in hiter, narejen iz zdravih sestavin. 

Veste kako? S pomočjo prosa!

Proso je odlično živilo, ki je edino alkalno živilo, kar pomeni da uravnotežuje tvoje telo če jeste preveč beljakovin in premalo zelenjave. V kombinaciji z drugim okusnim živilom, je sladica ki se topi v ustih. Primeren je za vegane in za osebe, ki ne jedo glutena. 

Proso je pametno žito z veliko vlaknin in z nizkim odstotkom sladkorja in ima relativno nizek glikemijski indeks. Lahko se porabi v slanih jedeh in posladkih, in Yuyum paradise ga je uporabljala za pripravljanje tega okusnega kremastega čokoladnega pudinga z dodatkom kokosa in to podelite z nami. 

Dobro da je, saj boljši posladek že dolgo časa nismo slišali. 

Proso lahko kupite v Tovarni Zdrave Hrane. 

Kupi tukaj

Puding iz prosa je vse, kar potrebujete po napornem dnevu

Izmed vseh veganskih pudingov, puding iz prosa z okusom in teksturo največ spominja na "običajen" kupljen instant puding in je nam eden najdražjih. Proso je nevtralnega okusa, pudingu da gostost in teksturo, okus je pridobljen iz kakava in kokosa, za sladko je tukaj javorjev sirup. 

Postopek: 

1. Proso skuhajte po navodilih na pakiranju, pustite da se malo ohladi ter ga zmešajte v namiznem mešalniku z drugimi sestavinami. 
2. Postrezite s svežimi jagodami in kokosovimi drobtinami. 

Prijavite se na naš brezplačen Novičnik in prvi izvedite vse novice iz zdravega življenja s Tovarno Zdrave Hrane!  S prijavo na novičnik pridobite 10% popusta na prvo naročilo. 

Zanima vas lahko tudi...

• Enolončnica z lečo in z zelenjavo - preprost recept, pripravljen v hipu!
• Pripravite domači čokoladni humus s kakavom, arašidovim maslom in s čičeriko!
• Poskusite pomladne testenine s kremasto zeleno omako
• Drobljenec z jabolki in malinami je nekaj, s čimer si želite posladkati dan

Podobni recepti

Zdrave sladice Veganski arašidov puding brez sladkorja je danes vaša sanjska sladica Priprava: 15 min Sestavine: 7

Zdrave sladice Sladka kvinoja z borovnicami je tako dobra Priprava: 10 min Sestavine: 6

Zdrave sladice Čokoladna torta brez moke je hitro narejena in še hitreje izgine Priprava: 45 min Sestavine: 7