Sladke čoko kroglice s katerimi boste okrepili imunski istem

Ne marate vonj spiruline? Acai je preveč grenki za vas? Ječmenovo travo ne morete zaužiti v nobenem smoothieju?

Kaj pravite na sladke čokoladne kroglice, v katere, po lastni želji lahko daste superhrano, tako da si prek sladice okrepite imunski sistem?

Osnova je ena in vsebuje datlje, chia semena, kakav prah ter nekaj kokosovega olja. Ta popolna kombinacija bo prenesla tudi druge, ne tako okusne sestavine, kot so spirulina, ingver v prahu, acai ali katerko koli superhrano, čigavega okusa ne marate. 

Priprava: 

1. Sesekljane očiščene datlje in kokosovo olje dajte v namizni mešalnik in dobro sesekljajte, dokler ne dobite lepljive bolj drobne koščke. 
2. Dodajte v to zmes kakav in chia semena, 2-3-krat vključite in ugasnite mešalnik, tako da se vse enakomerno združi. 
3. Z rokami vzemite del zmesi in oblikujte kroglice. 
4. Na podlago dajte kakav v prahu, semena buče, mlete lešnike ali kaj drugega po vaši izbiri in vsako kroglico povaljajte v to zmes. 

Kje se nahaja superhrana, se vprašate? Na vas je da v te osnovne kroglice daste prah po vaši želji. 

1 žlička spirulina praha se bo dobro "skrila" v datlje in kakav, in ingver v prahu ne bo tako intenzivnega okusa, ki ga številni ne prenašajo. Če želite telo obogatiti z vitaminom C in z antioksidanti, v zmes za kroglice dajte žličko acai praha ali aronijo v prahu. Za bolj močno beljakovinsko sladico, dodajte konopljine beljakovine ali nekaj konopljinih semen. 

Lahko se igrate in dodate živila ki jih največ imate rada, ali tista ki jih ne marate, a veste kako zdrava in hranljiva so. 

Tisto kar je odlično je da lahko te kroglice hranite v hladilniku do 2 tedna. 

Ne pozabite nam sporočiti vtise. To nam je najbolj pomembno! 

In seveda, NOVIČNIK, kjer se lahko prijavite in izvedete še veliko zdravih receptov.

Podobni recepti

Zdrave sladice Buckeye kroglice - neustavljiva čarovnija v vsakem grižljaju Priprava: 45 min Sestavine: 7

Zdrave sladice Oehove kroglice s presticami: Zdravi recept iz 6 sestavin! Priprava: 15 min Sestavine: 6

Recepti Energijske kroglice iz spiruline, kokosa in limone so pripravljene za en hip Priprava: 45min + hlađenje Sestavine: 7

Zdrave sladice Kroglice s himalajsko soljo in temno čokolado - nenavadna kombinacija, ki kar kliče po še. Priprava: 15 min Sestavine: 5

Zdrave sladice Naberite koprive in za sladico postrezite fantastične sladke kroglice Priprava: 15 Sestavine: 7