Namaz iz kumaric - poletna poslastica

Uporabniška podpora

Vsi recepti

31. avgust 2015.

Pravi lahki in osvežilni namaz iz kumaric in pustega sira. Uživajte v namazu, saj je zelo nizkokaloričen, dobro pa se poda kruhu in z raznimi zdravimi palačinkami. Nemasten sredozemski namaz je bogat z beljakovinami in je kot nalašč za uživanje. zlasti pri športnikih, in pr drugih ljudeh, ki pazijo na svoje zdravje.

Postopek:

Na najdrobnejši strgalnik naribajte kumarico. Posolite in pustite nekaj minut, da pusti tekočino.
Dodajte mu strt česen. Vse zmešajte s sirom in s kislo smetano. dokler ne dobite fine teksture.
Če želite različico z nekaj manj kalorij, pustite tekočino iz kumaric ter dodajte še pusti sir. Kislo smetano izpustite.

Prijavite se na naš brezplačen Novičnik in prvi izvedite vse novice iz zdravega življenja s Tovarno Zdrave Hrane! Ob prijavi na novičnik pridobite 10% popusta na prvo naročilo.

Zanima vas lahko tudi...

kumarice, namaz,

Komentiraj in oceni recept

Ime in priimek

E-mail

Oceni recept 1 2 3 4 5

Tvoj komentar…

Vaš e-naslov ne bo objavljen in bo uporabljen samo za odgovor na vaš komentar/mnenje.

Čas priprave: 10min

Zahtevnost Enostavno

Sestavine (5)

1 kumarica

2 jušnih žlic pustega sira

1/2 čajne žlice himalajske soli

1 jušna žlica milerama (kisle smetane)

1 strok česna

Tovarna Zdrave Hrane

Pogoji nakupa

Podprti načini plačila

V naši spletni trgovini lahko plačaš:

s kreditnimi karticami
prek spletne banke
z gotovino po povzetju

Prodajna mesta

Si želiš 10% popusta?

Ob prijavi na novičnik pridobi 10% popusta na prvo naročilo.
Brezplačno prejmi nasvete in sveta zdrave prehrane.

*Popust se ne sešteva z drugimi popusti.

Soglašam z uporabo mojih osebnih podatkov (ime, priimek, e-poštni naslov, številka mobilnika) za tržne namene (prejemanje novic in promocijskih dejavnosti) podjetja Galleria Internazionale d.o.o. (spletna trgovina Tovarna Zdrave Hrane), ki jih bo uporabljala samo za te namene in jih ne bo dostavila tretjim osebam, in sicer tako, da bodo podatki uporabljeni do odjave. Seznanjen sem s pravico, da od Gallerie Internazionale d.o.o. zahtevam dostop do osebnih podatkov, popravek, brisanje podatkov, omejitev obdelave, s pravico do ugovora zoper obdelavo podatkov, pravico do prenosljivosti podatkov, pravico do vložitve pritožbe pri pristojnem organu (Agencija za varstvo osebnih podatkov) in s poizvedbo pri pooblaščeni osebi za varstvo podatkov, če menim, da je prišlo do kakršnekoli kršitve pri obdelavi osebnih podatkov.