Uporabniška podpora:
+385 1 5573 568
Uporabniška podpora
Lešnik je, brez veliko pretiravanja, prava super hrana. Beljakovine so, poleg maščob in vlaknin, ene bistvenih delov tega živila. Jih nahajamo v količinah 15 g na 100 g lešnika, kar je okoli 30% dnevno priporočljive količine za povprečno osebo.
Lešniki si zelo dober vir mineralov - mangana, bakra, magnezija, fosforja in železa. So bogati z vitamini E,B, in s folno kislino. Specifični sladkast okus je zaslužen za njihovo vse večjo priljubljenost, kot tudi visoke hranilne vrednosti, zaradi tega imamo za vas recept za sladki in presni namaz iz lešnika.
Si želite posladkati jutro, namazati ga na toast ali ga dodati v zmes za palačinke? Ta je veganski namaz iz lešnika popolna rešitev za sladki užitek brez slabe vesti, zlasti ko si ogledate, koliko sestavin (in časa) potrebujete za pripravljanje!
Za pripravljanje veganskega domačega namaza iz lešnika, potrebujete samo 2 sestavini - 2 skodelici lešnika in 2 žlici kokosovega olja. Pojdimo torej pripravljat!
Postopek:
Uživajte!
Zanima vas lahko tudi...
Si želiš 10% popusta?
Ob prijavi na novičnik pridobi 10% popusta na prvo naročilo.
Brezplačno prejmi nasvete in recepte iz sveta zdrave prehrane.
*Popust se ne sešteva z drugimi popusti.
Podprti načini plačila
V naši spletni trgovini lahko plačaš: