Zeleni smoothie proti diabetesu

V Aziji se moringa prah tradicionalno uporablja v terapiji za diabetes, ker izvleček te rastline  lahko zniža raven glukoze v krvi po obroku.  V eni študiji so filipinski strokovnjaki opazili da moringin čaj znižuje raven glukoze pti osebah, ki imajo težave z uravnavanjem glukoze. 

Niste slišali za gore omenjeno maringo? Čas je , da slišite za njo..

Moringa prah velja za super hrano, ker je bogata s številnimi hranili in hranljivimi snovmi. Poteka iz Južne Azije, vendar se lahko najde tudi v tropskih krajih. Po svoji antioksidativni lastnosti je ta rastlina trikrat močnejša od aronije zato bo smoothie s samo eno žličko tega praha odlično vplival na vaše zdravje, zlasti če ste zboleli za diabetesom. 

Priprava: 

1. Vse sestavine dajte v namizni mešalnik in mešajte, dokler ne dobite kremast smoothie. 

Če imate težave z vključevanjem super hrane v vaš smoothie zaradi nenavadnih vonjev ali preveč rastlinskih okusov, boste moringo zelo zlahka vključili v vaše smotije, vendar tudi v druge jedi. 

Prah lahko uživate kakor koli. Lahko se uporablja čist napitek s katerim koli iztisnjenim sokom, smutijem, z jedjo, solatami, tofujem ali seitanom. Okus moringe je, namreč, zelo podoben orehu. 

Tveganje za nastankom diabetesa zmanjšajte in diabetes olajšajte ter prilagodite jedilnik s pomočjo teh izdelkov: 

• KEKSI ZA DIABETIKE
• CHAGA V PRAHU
• OLJE ČRNE KUMINE
• BREZOV SLADKOR ZA DIABETIKE

Za še več zanimivih in zdravih receptov ter nasvetov, se prijavite na naš brezplačni Novičnik!