Krekerji iz špinače in sezama za vse zasvojence s prigrizki

Če pripravljaš majhno zabavo, ti krekerji lahko pridejo prav kot popoln prigrizek. Zlasti če so zdravi kot tisti.

So preprosti za pripravljanje, hrustljavi in se odlično ujemajo z različnimi omakami, potrebujete pa le nekaj sestavin. Ena izmed njih je špinača. 

Sveža mlada špinača se lahko je z začimbami, oljčnim oljem in limoninim sokom. Mi ga obožujemo v raznih jedeh, zlasti  tej hrustljavi obliki, v katerem se združil z najljubšim sezamom. Njih pa pogosto uporabljamo kot okras na kruhovih zavitkih in kiflicah, ne da bi se sploh zavedali njihove bogate hranilne vrednosti. V tem receptu ne bo okras, pa bo popolni delež še bolj popolnih krekerjev, katere čim prej morate poskusiti. 

Krekerji iz špinače in sezama - recept

Postopek: 

1. Segrejte pečico na 200°C, v namiznem mešalniku pa zmešajte špinačo in vodo. 
2. V skledi združite najprej vse suhe sestavine, potem dodajte špinačo z vodo in oljčnim oljem. 
3. Z rokami združite, dokler ne dobite testo, če pa se testo preveč lepi, dodajte še moko. 
4. Na peki papir razvaljajte testo čim tanjše možno. 
5. Režite z nožem na kvadrate in peki papir naložite na pekač. 
6. Pecite približno 20 minut. 

Prijavite se naš brezplačen Novičnik in prvi izvedite vse novice iz zdravega življenja s Tovarno Zdrave Hrane! 

Zanima vas lahko tudi...

• Hrustljave kroglice iz bučk so popolna pomladna priloga
• Sočen kolač z jagodami in pustim sirom iz ene sklede
• Quiche košarice so kot nalašč za velikonočno mizo!

Podobni recepti

Recepti Krekerji za zdravo in brezskrbno grizljanje za katere potrebujete le 5 sestavin Priprava: 40 min Sestavine: 5

Recepti Palačinke iz špinače za sladke, kot tudi za slane različice. Priprava: 10 Sestavine: 7

Recepti Kroglice iz špinače za najbolj zdravo grizljanje! Priprava: 30 Sestavine: 8