Osvežilni beljakovinski smoothie za zdravo in sito jutro

Številni nimajo rada zajtrkovati kosmiče ali smoothieje, saj so hitro po obroku lačni. 

Resnica je, da verjetno niso izbrali hranljiva žita in dobro kombinacijo živil v napitku ter so, zato, kmalu spet lačni.. česa hitrega in nezdravega.

Da se izognete temu, naredite vaš jutranji obrok v kozarcu od kombinacije sadja, oreščkov in semen, ki gotovo deluje ugodno na vaše telo vendar tudi vas nasiti v enem hipu. 

Višnje, sadje, ki je aktualno v juniju, so glavni del tega smoothieja, in ste lahko zelo srečni da takšen obrok naredite tudi lahko pozimi, saj so zamrznjene višnje tako dobrodošle kot tudi presne. 

Priprava: 

1. Dajte sestavine v namizni mešalnik, vključite ga in postrezite!

Smoothie ni le popoln obrok za zajtrk. On je tudi odličen kot malica in kot večerja, ter vsekakor vključite te recepte v vaš jedilnik: 

• BELJAKOVINSKI SMOOTHIE IZ JAGOD
• SMOOTHIE S PROSOM

Za dodatne zdrave recepte in nasvete, se prijavite na naš novičnik.