Povabite družbo in uživajte v dietnih tacosih

Ali obstaja kaj boljšega od mehiških različic hitrega in okusnega obroka?

Tortille. tacosi, burrito, enchilade - mehiška je kuhinja polna okusnih gastronomskih dobrot, v katerih večina rada uživa, saj gre za popolno kombinacijo zelenjave, raznih omak in sira. 

Že s tema receptoma smo vam razkrili, da obožujemo mehiško hrano: 

• Zdrav burito s kuskusom za vse ki nimajo časa

• Tortilje z zelenjavo so odličen prigrizek za odličen dan

Zdaj pa vam bomo postregli najbolj zdravo mehiško jed. Pripravljamo za vas eno lažjo različico tacosov!

Tacosi so super ideja ko vam, na primer, pridejo gostje, Z raznimi barvitimi nadevi in omakami so idealna hrana za hišna druženja,  gledanja tekem, žure...Poleg tega pa so odličen način da otrokom dodate zelenjavo v jedilnik. 

Ima tako veliko kombinacij, ki jih lahko naredite za zanimive, drugačne in posebne tacose. 

Postopek:

1. Dajte vse sestavine v mešalnik, dokler se ne spremeni v kroglo. 
2. Potem dajte ven testo, zavijte v prozorno folijo in pustite stati 15 minut. 
3. Razdelite testo na 4 enakih delov, vsaki razvaljajte med 2 peki papirjema. 
4. S pomočjo roba manjše posode oblikujte testo v pravilni krog. 
5. Odvečno testo spet razvaljajte in izkoristite. 
6. Dobro segrejte ponev ter pecite tacose 30 sekund z ene in 5 sekund z druge strani, potem umaknite iz ognja in takoj jih zvijte. 
7. Postrezite z dodatki po želji (guacamole, šparglji, zapečeni češnjevi paradižniki, mladi sir, šunka, špinača, olive...)

Odpotovali smo v Mehiko, vi pa v zdravi svet odpotujte po prijavi na naš NOVIČNIK.

Zanima vas lahko tudi...

• Domača paradižnikova salsa - odkrijte eksplozijo barv, arom in svežine
• Veganska cezarjeva solata s čičeriko in kremasto tahini omako!
• Najboljši recept za cvetačne krokete - zdrava in preprosta priprava