Palčke iz cvetače in sira - low carb snack brez veliko muke

Ali ste kupili glavo cvetače? Potem ste že na pol pota do low carb jedi, saj je prav ta zelenjava odlična osnova za super jedi low carb načina prehranjevanja. 
Ene teh super jedi so slane palčke, s katerimi lahko šarmirate družino in prijatelje!

Čeprav je cvetača ali karfiol, kako so nekateri imenujejo, zelo zdravo in okusno živilo, se ji mnogi izogibajo zaradi njenega blagega vendar specifičnega okusa. Vendar z nekaj začimbami in drugimi okusnimi sestavinami se boste presenetili, kajti je tako okusna. Iz njenih belih cvetov se pripravljajo neustavljive krem juhe, sijajne priloge vendar tudi glavne jedi. Nastajajo pa zelo okusne palčke, ki jih lahko jeste brez slabe vesti. 

Dodajte ji nekoliko sira, jajca in začimbe po želji in to je vse!

Low carb prigrizek je postrežen! 

Postopek: 

1. Zmešajte cvetove cvetače, dokler ne dobite drobne koščke podobne prosu in jih premešajte z jajcem, parmezanom, mozzarello in začimbami. 
2. Ko dobite zmes, jo vlijte na pekač, oziroma na peki papir v pekaču in vse skupaj zravnajte in pecite 20-25 minut na 200°C.
3. Zmes kasneje sesekljajte na palčke. 

Prijavite se na naš brezplačen Novičnik in prvi izvedite vse novice iz zdravega življenja s Tovarno Zdrave Hrane!  S prijavo na novičnik pridobite 10% popusta na prvo naročilo. 

Zanima vas lahko tudi...

• Enolončnica z lečo in z zelenjavo - preprost recept, pripravljen v hipu!
• Rženi kruh iz samo 5 sestavin je pripravljen v 30 minutah!
• Pesto iz pistacij kot najboljši dodatek najljubšim testeninam!

Podobni recepti

Slano in slastno Pečena cvetača Priprava: 65 min Sestavine: 8

Recepti Mac & Cheese na veganski način Priprava: 35 Sestavine: 6

Slano in slastno Cvetačni zrezki za zdravo grizljanje in uživanje Priprava: 45 min Sestavine: 10

Slano in slastno Ali ste poskusili ta hit? Postregli smo cvetačni riž! Priprava: 1 min Sestavine: 1