Pripravite svoje domače tortilje iz špinače, saj so odlične

Čeprav nam ta recept ni odkril Popaj, temveč yumyum, zdravo in zeleno lahko jeste ko pripravite ponev in le 4 sestavin!

To je recept za testo za tortilje s špinačo, ki je tako okusen, hrustljav, pred vsem pa hranilno bogat s špinačo - kraljico zelene listnate zelenjave. Ni je treba znati drugo, kot da je to Popajeva najljubša zelenjava, ki daje vsakem, ki jo uživa, daje herkulsko moč. 

Špinača je zelo veliko uporabljeno živilo v kulinariki. Iz njega se pripravljajo solate, omake, juhe, odličen pa so dodatek testeninam, nadevom in zdravim smoothiejem. 

Če nas vprašate, ki nam je začasno najljubši zeleni recept s špinačo, bomo vam rekli da je prav ta. 

Kombinacijj za polnjenje tortilj je veliko. Za mesojedce, vegetarijance, tudi za vegane, so tortilje idealne, saj se lahko uživajo v vseh kombinacijah zelenjave. Lahko jih polnite z vegansko majonezo, koščki tofuja in seitana, veliko zelenjave in zdravim namazom ali omakam, kot je HUMMUS, VRABASCO SWEET CHILLI ali NAMAZ IZ PARADIŽNIKA. 

Palačinke iz špinače - recept

Postopek pripravljanja: 

1. Vse sestavine dajte v namizni mešalnik in mešajte, do enolične zmesi. 
2. Pecite na ponev kot palačinke na nekoliko kokosovega olja. 
3. Polnite tortilje z nadevom po želji (Te so tortilje polnjenje z ricotto, špinačo in jagodami)

Zdrave nasvete lahko preberete na našem Novičniku. 

Zanima vas lahko tudi...

• Krhka pita iz jogurta in borovnic ki se topi v ustih
• Domači slaniki - kot da so iz najboljše pekarne
• Jaffa kuglof - praznična sladica, ki za seboj ne pušča niti ene drobtinice!

Podobni recepti

Recepti Domače tortilje - preprost recept, ki ti bo vedno uspel Priprava: 30min Sestavine: 4

Zdrave sladice Lanene tortilje iz 3 sestavin so neverjetno okusne in zdrave! Priprava: 15 min Sestavine: 3

(1) Kuharice Kuharske mojstrovine

Recepti Najboljša kremasta špinača kot fantastična priloga vašim jedem Priprava: 25min Sestavine: 5

Slano in slastno Tortilje z bučo razglašamo za najhitrejšo in najbolj zdravo jed, ki jo lahko jeste Priprava: 20 min Sestavine: 8

Recepti Zelene tortilje iz bučk Priprava: 45min Sestavine: 5