Sveža solata iz ohrovta z breskvami in avokadom - recept za energijski boost

Dobrodošli v svet okusov in zdravja!

Peljemo vas na pot skozi okusno in hranljivo pustolovščino - pripravo osvežilne solate iz ohrovta z neustavljivim twistom.

Solate so veliko več kot navadne priloge. So eksplozija barv, okusa in teksture, ki lahko spremenijo vaše obroke v pravo pojedino za vse čute. Ko pa se združi hrustljavost ohrovta, sočnost breskev in kremasta tekstura avokada ter bogastvo feta sira - dobili boste pravo čarovnijo na krožniku!

Ohrovt, ta čudežna rastlina prinaša s sabo veliko blagodejnosti in koristi za zdravje. Je poln vitaminov, mineralov in vlaknin, ki delajo čudeže za vaše telo. Zaradi svojega značilnega okusa in hrustljave teksture je popolna osnova za številne solate.  Če doslej niste bili ljubitelji ohrovta, bo se to spremenilo. 

V naši brezplačni kuharici za september smo ohrovtu dodali nekaj sestavin, ki bodo to solato dvigali na nekoliko višjo raven. Sočne breskve dodajajo sladkobo, ki se popolno uravnava z rahlim feta sirom. Kremast avokado prinaša bogastvo zdravih maščob in dodatno kremasto teksturo. Ko pa se vse to začini s posebnim solatnim prelivom, pride do prave rapsodije okusov. 

Solatni preliv pa je reč zase. Nutrigold bučna semena prinašajo teksturo in hranilno obogatijo to že hranljivo jed, medtem ko mak doda neustavljiv pridih eksotike. Tahini, limonin sok in javorjev sirup ustvarijo popolno ravnotežje med kislostjo in kremnostjo, medtem ko gorčica in ščepec soli zaokrožijo okuse na enkraten način. 

Ta solata ni le obrok. To je priložnost da raziščete nove okuse, da se igrate s kombinacijami in da svoje telo pogostite s pravim vitaminskim boostom. 

Dajte vse potrebne sestavine v košarico, opravite nakup in sledite navodilom za pripravo te odlične solate iz ohrovta, ki bo postala glavna zvezda na vašem jedilniku. 

Dober tek! 

Solata iz ohrovta - recept

1. Solatni preliv naredite tako da s stepeno metlico združite vse sestavine. 
2. Ohrovt narežite na tanke trakove, prelijte ga s pol solatnega preliva in dobro zmešajte.
3. Potem dodajte druge sestavine za solato in preostanek preliva prelijte po vrhu solate. 

Prijavite se na naš brezplačen Novičnik in prvi izvedite vse novice iz zdravega življenja s Tovarno Zdrave Hrane!

S prijavo na novičnik pridobite 10% popusta na prvo naročilo. 

Zanima vas lahko tudi...

• Krompirjeva solata s fenomenalnim prelivom po francosko
• Beljakovinska solata s kvinojo za popolno kosilo!
• Te barvite tortilje bi jedli vsak dan

Podobni recepti

Zdravi namazi Najbolj zdrav pesto iz ohrovta poln beljakovin Priprava: 5 min Sestavine: 9

Slano in slastno Ajda in ohrovt za odlične polpete Priprava: 30 Sestavine: 9