Whey proteini (sirotkine beljakovine): Kaj so, ali so zdravi, kako in kdaj se uporabljajo?
Zdrav kotičekWhey proteini (sirotkine beljakovine): Kaj so, ali so zdravi, kako in kdaj se uporabljajo?Kaj so whey proteini, ali so dobri za vaše zdravje, kako izbrati najboljši whey protein za vaše potrebe ter kako in kdaj jih uporabljati – preberite v nadaljevanju besedila.
Beljakovine v prahu in beljakovinski napitki: Natančen vodnik za začetnike
Zdrav kotičekBeljakovine v prahu in beljakovinski napitki: Natančen vodnik za začetnikeČas je da pridobite mišično maso, če pa ste novi v svetu športne prehrane in ne veste, kjer naj začnete, ste na pravem mestu! Prinašamo vam detajlen vodič za beljakovinske prahove, ki vam bodo olajšali izbiro najboljših beljakovin za vaše cilje in potrebe.
Uživanje sezonskega sadja in zelenjave je najboljše za vaše zdravje
Zdrav kotičekUživanje sezonskega sadja in zelenjave je najboljše za vaše zdravjeSeptember ni le mesec koruze in kostanjev. Ta toplo - hladni mesec skriva veliko več svojih sadežev, v katerih lahko uživate v obrokih od jutra do mraka.
Kurkuma  in jogurt kot zdravilo - recepti za zdravje in hujšanje
SuperhranaKurkuma in jogurt kot zdravilo - recepti za zdravje in hujšanjeKo se kurkuma, začimba in zdravilo z tisočletno tradicijo v Ayurvedski medicini, združi z naravnim jogurtom, bogatim s probiotiki, nastane rahli in zdravilni eliksir, ki očisti telo znotraj, spodbuja prebavo, krepi imunski sistem in dajte energijo potrebno za vitalnost in dobro zdravje!
Kokosov sladkor zmanjšuje občutek lakote in je primeren tudi za diabetike
SuperhranaKokosov sladkor zmanjšuje občutek lakote in je primeren tudi za diabetikeČe uporabljate kokosov sladkor za torte in piškote, se zavedajte, da 100g tega sladkorja nadomešča 100g belega ali rjavega sladkorja.
Sveža solata iz ohrovta z breskvami in avokadom - recept za energijski boost
Slano in slastnoSveža solata iz ohrovta z breskvami in avokadom - recept za energijski boost
Domača paradižnikova salsa - odkrijte eksplozijo barv, arom in svežine
Slano in slastnoDomača paradižnikova salsa - odkrijte eksplozijo barv, arom in svežineDomača paradižnikova salsa - odkrijte eksplozijo barv, arom in svežine
Zdrava ovsena sladica z makom in borovnicami, brez dodanega sladkorja
Zdrave sladiceZdrava ovsena sladica z makom in borovnicami, brez dodanega sladkorjaZdrava ovsena sladica z makom in borovnicami. Brez dodanega sladkorja.
Poskusite popolno kombinacijo hrušk in oreščkov - crumble s hruškami!
Zdrave sladicePoskusite popolno kombinacijo hrušk in oreščkov - crumble s hruškami!Poskusite popolno sladico jeseni- crumble s hruškami!
Najboljši recept za cvetačne krokete - zdrava in preprosta priprava
Slano in slastnoNajboljši recept za cvetačne krokete - zdrava in preprosta pripravaNajboljši recept za cvetačne krokete - zdrava in preprosta priprava
Slana zelenjavna pita - barve in okusi v vsakem grižljaju!
Slano in slastnoSlana zelenjavna pita - barve in okusi v vsakem grižljaju!Slana zelenjavna pita - barve in okusi v vsakem grižljaju!
Vrnitev v šolo (in kuhinjo)
KuhariceVrnitev v šolo (in kuhinjo)