Grah in feta sir v fantastični solati, ki vas bo nasitila na najbolj možni način

Solate so popoln obrok za zdravi jedilnik in hujšanje. Če so v kombinaciji z zdravimi živili in z veliko hranljivih snovi, so lahko tudi samodejni obrok. 

Ta solata je prav takšna - popoln samodejni obrok za najboljše kosilo, odlično marendo in superzdravo večerjo. 

Grah in zelena solata sta v osnovi tega obroka, poseben pa bo okus dal feta sir, sir z zmanjšano vsebnostjo maščob in kalorij, drugače kot jo imajo drugi siri. Ker je specifičnega okusa, ga je ni treba uživati v velikih količinah, to pa je prednost tega sira, ki ga boste okusili v tej solati. 

Priprava: 

1. Solato očistite in narežite na trakove, grah blanširajte v slani vodi ter odcedite in osušite.
2. Čebulo sesekljajte, sir zdrobite.
3. Premešajte olje, kis, med, limonin sok in začimbe.
4. Vse sestavine premešajte ter prelijte s prelivom. 

Brez skrbi, imamo še več odličnih solat v naši knjigi receptov: 

• KROMPIRJEVA SOLATA NA FRANCOSKO
• ŠVEDSKA SOLATA

Za dodatne zdrave recepte in nasvete, se prijavite na naš NOVIČNIK!