Grizljajte zdravo in brez slabe vesti - začinjena mešanica oreščkov

Ko pride čas za "grizljanje" najpogosteje zgrabimo  hitri prigrizek - kupljeni, mastni, kalorični in nezdravi.

Kaj menita na zamisel, da v svoji kuhinji pripravite prigrizke, ki nobenega ne bo pustil ravnodušnega, tudi največjega odvisnika odvisnik slanih in okusnih prigrizkov.

Indijski recepti za prigrizke so zelo ustvarjalni in zdravi, tako smo tudi mi preučili njihovo kuharico a bi našli način kako na čim bolj zdrav način pripraviti prigrizke za gledanje filma, najljubše serije ali na sprehodu, v parku, na pikniku. 

Domača zeliščna mešanica za oreščke

Priprava: 

1. Pečico segrejte na 190°C.
2. Vse začimbe 8torej, samo ne oreščke) zmešajte v skledi in potem dodajte oreščke in dobro jih zmešajte da se vse začimbe dobro združijo z oreščki. 
3. Dajte peči na peki papir na 20 minut. 
4. Ohladite in postrezite. 

To kombinacijo lahko spremenite in namesto pekan orehov daste navadne orehe, mešanici pa lahko dodate tudi indijske oreščke. Grizljate lahko med pavzo v službi ali na izletih. Pomembno je le da grizljate zdrave in kakovostne sestavine in prigrizke. 

Če si ne morete predstaviti življenje brez te ene skodelice v kateri se vedno nahajajo pokovke, palčke in filpsu, poskušajte to enako skodelico napolniti s temi super prigrizki: 

• Bananin čips
• Mango čips
• Bučna semena
• Čips iz sladkega krompirja

Prijavite se na naš Novičnik in prvi izvedite vse novice iz zdravega življenja, s Tovarno! S prijavo na novičnik pridobite 10% popusta na prvo naročilo. 

Zanima vas lahko tudi...

• Kaj je tofu, ali je zdrav in kako ga pripraviti? Izvedite vse!
• To so najboljši zdravi prigrizki, ki jih lahko jeste brez slabe vesti