Chia kruh iz 7 sestavin, ki osvaja že ob prvem grižljaju!

 
Chia kruh v katere se lahko zaljubite bo zares spremenil življenjske navade, Ta kruh iz chia semen in kvinoje so lahko odlična, tudi boljša alternativa kruhu. 

Chia kruh popolnoma je brez glutena, saj se v receptu ne uporabljajo ne moka ne jajce, ne vsebuje pa niti drugih možnih alergenov. 

Z rezino tega zdravega, ekološkega, brezglutenskega chia kruha razveselite svoje najdražje, vendar tudi svoje telo, odvečnim kilogramom pa recite "adijo", ker ta kruh vsebuje minimalno kalorij,

Recept za kruh s chia semeni

Seznam sestavin se nahaja z desne strani , postopek priprave pa vas čaka v nadaljevanju. 

Priprava: 

1. Kvinojo in chio prek noči namočite v dvakrat več vode. 
2. Pečiso segrejte na 160°C, vse sestavine pa dobro zmešajte v namiznem mešalniku in zmes zlijte v pekač (s peki papirjem)
3. Pecite 70 minut. Povrhu kruha lahko potresete še semen po lastni izbiri.

Opomba: chia kruh je lahko nekoliko vlažen, tako da je popoln za na tost ali rahlo praženje na ponvi. 

Kje kupiti chia semena?

Chia semena po super ugodni ceni lahko nabavite v naši spletni trgovini. Če pa bi se raje odpravili do Hrvaške, je seznam trgovin tukaj.

Prijavite se na naš brezplačen Novičnik in prvi izvedite vse novice iz zdravega življenja s Tovarno Zdrave Hrane! 

Zanima vas lahko tudi...

• Krofi brez glutena
• Domači slaniki - kot iz najboljše pekarne
• Puhaste palačinke